Ja så är det men det räknade jag väl med också. Helgens synder gav ett stort fett plus, närmare bestämt +2,5 kg, så nu ligger jag på -10,9 kg.
Har inte börjat med Modifast än men ska göra det helt fullt ut den 2 januari igen. Då blir det bara Modifast igen.
måndag 26 december 2011
fredag 23 december 2011
GOD JUL
God Jul till er alla.
Har ju bestämt mig för att tillåta mig äta på julen så nu gör jag det och ska inte ha ångest. Kör igång på måndag igen!
Kommer därför inte skriva mitt matintag förrän dess.
Om vi inte hörs innan måndag önskar jag er alla en riktigt god jul.
Julfrossan har börjat
Igår släppte jag hämningen och en lätt ångest ligger som ett moln över mig.
Igår såg det ut såhär:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: En assiett med potatismos och fransk fiskgratäng med rivna morötter
MIDDAG: Chokladpudding + 3 praliner ur en Paradisask
KVÄLLSMÅL: 2 Tuttullmackor med julskinka, bregott och senap. 2 små muggar glögg, 3 chokladbollar, 4 mormors kola, 1 pepparkaka
Fuskvägde mig nu på morgonen :-( +1 kg upp redan :-(.
onsdag 21 december 2011
Kola kokning
Idag har vi pysslat lite. Gjort apelsiner med nejlikor som vi hängt i ett fönster. Sen kokade vi mormors kola men den blev kaputt, ville inte stelna. Första gången jag misslyckats med den. Blev en ny sats på kvällen.
Klädde även granen idag. Helt överfylld av barns entusiasm :-).
Min Modifastdag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Hallonshake
MIDDAG: Hemmagjort potatismos, fransk fiskgratäng och rivna morötter. 1 portion på assiett. Tog dock om morötter.
KVÄLLSMÅL: 2 Caramelbarer, 4 mormors kola
Imorgon blir det griljering av skinka.
tisdag 20 december 2011
Mitt beslut!
Redan när jag började med Modifast sa jag att jag åtminstone skulle äta mat på julen för julmat är ju bara för gott. Nu är julveckan här och mitt beslut står fast. Jag ska äta julmat och jag har from igår börjat ge mig själv tillåtelse att äta både mat och lite lite julgodis. Äter dock 3 påsar Modifast per dag och ett mål lagad mat på assiett för att inte äta så mycket och bara en portion. Har också tillåtit mig att äta lite julgodis men inte MOFFA så som jag brukar. Jag känner mig nöjd med mitt beslut och kommer efter jul och nyår att återigen gå på ren kur. Ja nyår ska jag dricka champagne och äta god mat men mellan jul och nyår blir det Modifast 3 gånger per dag och 1 mål lagad mat. Jag är medveten om att jag antagligen kommer gå upp i vikt men det får jag stå ut med eftersom jag har tagit detta beslut. Ren kur börjar jag med 2 januari igen om inte förr.
Idag har varit en mycket bättre dag med barnen, men det har kostat att jag lekt konstant med dom hela dagen och haft dom med i tvättstuga och på toa. Vi har byggt lego, pysslat, dansat mm. Det går tyvärr inte i längden att jag ska sitta med och leker hela tiden då förfaller allt i hemmet. Disk måste diskas, tvätt måste tvättas, mat måste lagas och det behövs faktiskt dammsugas och städas ibland. De är alldeles för bortskämda med att ha någon vuxen som är med i leken hela tiden. Inte bra alls! Försöker verkligen få dom att leka själva men det går en stund sen är dom runt benen på mig igen.
Min höft gör så förbannat ont eftersom jag bör runt på lillan så mycket för att kunna vara med dom andra två. Känns som att höftbenet går av.
Nåja, min Modifastdag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Assiett med pasta och köttfärssås, 1 chokladboll
MIDDAG: Hallonshake, 1 kopp glögg, 2 chokladbollar
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbarer, 1 minipepparkaka, 1 rockyroad
Magen är lite bubblig av godiset som när man skriver upp det såhär känns jättemycket men om jag jämför med hur det kunde se ut så är det mini mini.
Förr runt jul kunde jag dra, 2 lussekatter, 10 chokladbollar, 3 rockyroads, massor med julmust och glögg.
Så¨jämfört med det är det mini!
Ny dag imorgon, håll tummarna för ännu en bra dag!
Idag har varit en mycket bättre dag med barnen, men det har kostat att jag lekt konstant med dom hela dagen och haft dom med i tvättstuga och på toa. Vi har byggt lego, pysslat, dansat mm. Det går tyvärr inte i längden att jag ska sitta med och leker hela tiden då förfaller allt i hemmet. Disk måste diskas, tvätt måste tvättas, mat måste lagas och det behövs faktiskt dammsugas och städas ibland. De är alldeles för bortskämda med att ha någon vuxen som är med i leken hela tiden. Inte bra alls! Försöker verkligen få dom att leka själva men det går en stund sen är dom runt benen på mig igen.
Min höft gör så förbannat ont eftersom jag bör runt på lillan så mycket för att kunna vara med dom andra två. Känns som att höftbenet går av.
Nåja, min Modifastdag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Assiett med pasta och köttfärssås, 1 chokladboll
MIDDAG: Hallonshake, 1 kopp glögg, 2 chokladbollar
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbarer, 1 minipepparkaka, 1 rockyroad
Magen är lite bubblig av godiset som när man skriver upp det såhär känns jättemycket men om jag jämför med hur det kunde se ut så är det mini mini.
Förr runt jul kunde jag dra, 2 lussekatter, 10 chokladbollar, 3 rockyroads, massor med julmust och glögg.
Så¨jämfört med det är det mini!
Ny dag imorgon, håll tummarna för ännu en bra dag!
måndag 19 december 2011
Minus
Det blev ett minus även idag, -1,4 kg, så nu har jag gått ner 13.4 kg.
Bråkdag med trotsig 2 åring idag så jag har gråtit massor och är helt ur fas. Mår pissdåligt och vill bara komma bort härifrån. Orkar inte med mer!
Min Modifastdag med massor av fusk:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Hallonshake
MIDDAG: Assiett med pasta och köttfärssås, 1 rocky road
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbars, 3 hemmagjorsa små chokladbollar
Gonatt!
söndag 18 december 2011
Imorgon är det ny vägdag
Idag har det varit babysim och minisim med dom två minsta. Sista gången innan jul.
Hela em har det varit pyssel med att flytta in i nya sovrummet och lägga in kläder i garderoben.
Imorgon ska jag börja äta ett riktigr mål mat om dagen, ej bara protein. Sen kommer jag kanske ge mig tillåtelse att smaka nån julgodis.
Min Modifastdag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Lite grillad kyckling, lite stek i sås och några körsbärstomater
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: 2 Caramelbars
Håll tummarna för imorgon!
Kära mamma!
Idag kom min kära lilla mamma hit och hälsade på och med sig hade hon tuttull. Tuttull är mjult tunnbröd för er som inte vet, men det är 10 ggr godare än sånt man köper på affären. Tuttull är ett måste på julen för mig. Tuttullmacka med julskinka och senap. Det finns inget bättre! Ärligt talat så är det de som jag äter mest av på julbordet.
Nu har längtan efter att julmysa med julmat,julfika och julgodis krypit mig närmare. Är grymt sugen på allt sånt just nu.
Min kära mamma var det ja. Jag har levt själv med mim mamma sen jag var 3 år. Pappa var det väl meningen att jag skulle vara hos varannan helg men så blev det sällan. I och med att jag inte har några syskon blev jag och mamma väldigt tajta. Nästan mer som kompisar än mor och dotter. Jag bröt mig loss väldigt sent, på gymnasiet, och det blev en massiv sådan. Jag var omöjlig i alla avseenden. Jag var otrevlig och elak. Tyckte mamma var helt bombad och inte fattade nåt. Det blev så illa att vi blev rejält osams och jag jobbade ihop pengar till min studentbal inklusive kläder och nästan hela mitt studentfirande. Efter studenten tvingades jag betala hemma för hyra och mat. Jag flyttade hemifrån på sommaren efter studenten då jag inte orkade mer. Jag flyttade ihop med kiölen jag var tillsammans med i en annan stad. Det var räddningen för mitt och mammas förhållande för nu fick vi distans till varandra och kunde hitta tillbaka igen.
För ca 10 år sen fick mamma bröstcancer. Jag bodde då i Stockholm och det var skitjobbigt att inte kunna finnas för henne som jag ville. Jag var jätterädd att hon skulle dö och aldrig få vara med den dagen jag gifte mig eller när jag fick barn. Hon klarade sig som tur var men varje år när hon ska på kontroll är jag jätteorolig.
I tisdags dog min moster i cancer i nästan hela kroppen som började med just bröstcancer. Det är så sorgligt då hon lämnar efter sig en dotter och ett barnbarn. Hon var så umderbart snäll och jag kan tänka mig in i min kusind situation och lider med henne.
Detta gör mig ännu mer rädd för att förlora min mamma trots att hon är friskförklarad. Hon betyder så enormt mycket för mig och det skulle bli ekande tomt utan henne. Jag älskar henne enomt mycket!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: 1Kycklingklubba, ångkokt broccoli och några coctailtomater
MIDDAG: Hallonshake
KVÄLLSMÅL: 2 Caramelbarer + lite kycklingkött
Imorgon flyttar vi in i nya sovrummet!
fredag 16 december 2011
Ännu en piss och skitdag!
Ja idag har det varit ännu en piss och skitdag!
Barnen satte igång att bråka och tjafsa direkt på morgonen. Det var gnäll, bråk och skrik skrik skrik hela tiden. Fixade så de fick besök av två kompisar och då var allt så bra men direkt de åkt hem började det igen. Stora tjejen blev så hysterisk så jag fick tillslut lägga henne i sin säng och stänga hennes dörr så hon fick lugna ner sig för sig själv. Det var helt sjukt!
Dessutom har jag varit yr och haft enorm huvudvärk hela dagen. Ingen bra dag helt enkelt.
Var till disktriktssköterskan på em för att ta blodvärde och urinprov. Proverna var bra så då är det väl bristen på mat som gör att jag mår såhär. Så idag fick jag lov att äta lite mat till middag. Men jag blev bara mer hungrig av det än att dricka shakerna men det är väl det jag behöver antar jag.
Min Modifastdag har således sett ut såhär:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Hallonshake
MIDDAG: 100 g tacopaj + 5 små pommes
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbars
Ser nu på hjältegalan och är så rörd av den lilla tjejen som gjort så mycket för barnen i Afrika. Tänk om fler vuxna också kunde vara som henne men vi har alldeles för mycket hämningar. Vi bore bli lite bättre på att hjälpa andra!
Barnen satte igång att bråka och tjafsa direkt på morgonen. Det var gnäll, bråk och skrik skrik skrik hela tiden. Fixade så de fick besök av två kompisar och då var allt så bra men direkt de åkt hem började det igen. Stora tjejen blev så hysterisk så jag fick tillslut lägga henne i sin säng och stänga hennes dörr så hon fick lugna ner sig för sig själv. Det var helt sjukt!
Dessutom har jag varit yr och haft enorm huvudvärk hela dagen. Ingen bra dag helt enkelt.
Var till disktriktssköterskan på em för att ta blodvärde och urinprov. Proverna var bra så då är det väl bristen på mat som gör att jag mår såhär. Så idag fick jag lov att äta lite mat till middag. Men jag blev bara mer hungrig av det än att dricka shakerna men det är väl det jag behöver antar jag.
Min Modifastdag har således sett ut såhär:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Hallonshake
MIDDAG: 100 g tacopaj + 5 små pommes
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbars
Ser nu på hjältegalan och är så rörd av den lilla tjejen som gjort så mycket för barnen i Afrika. Tänk om fler vuxna också kunde vara som henne men vi har alldeles för mycket hämningar. Vi bore bli lite bättre på att hjälpa andra!
torsdag 15 december 2011
Börjar introducera lite mat inför julen.
Idag har jag varit och tagit proverna som skulle tas till Skönvikt. För en gångs skull funkade första sticket och jag slapp bli stucken flera gånger. Jag är så extremt svårstucken så det brukar vara en pärs för dom som ska sticka mig. Blev ganska många rör, 8 st, och jag blev lite yr faktiskt. Har ju haft mens i 3 veckor så jag har säkert uruselt järnvärde samt att man äter så lite kalorier.
Idag fick jag sådär ont i magen igen, yr, frossa och sveda runt urinröret i underlivet. Smärtan håller i sig några timmar. Det är jättejobbigt för det känns som jag ska bli magsjuk eller svimma. Känns ändå inte som att det beror på maten eftersom jag mått så bra hela tiden på denhär kosten. Tror snarare det beror på denna förbannade mens och eventuellt en urinvägsinfektion. Kanske måste ringa läkare imorgon =(.
Till middag idag smakade jag 4 teskedar av maten för att börja introducera lite mat inför jul. Det var mumma. Hade kunnat äta mer men höll mig. Börjar faktiskt bli sjukt sugen på julmat, julgodis och julmust men samtidigt vill jag inte äta. Vill ju fortsätta gå ner i vikt och är jätterädd att börja moffa. Börjar bli besatt! Inte bra!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Ingen eftersom jag skulle vara fastande inför proverna
LUNCH: 2 st caramelbarer
MIDDAG: Hallonshake, 4 teskedar tacopaj + 1 tacochips
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbarer
Imorgon är det fredag och förhoppningsvis blir vårt sovrum klart så vi kan flytta in där =).
Idag fick jag sådär ont i magen igen, yr, frossa och sveda runt urinröret i underlivet. Smärtan håller i sig några timmar. Det är jättejobbigt för det känns som jag ska bli magsjuk eller svimma. Känns ändå inte som att det beror på maten eftersom jag mått så bra hela tiden på denhär kosten. Tror snarare det beror på denna förbannade mens och eventuellt en urinvägsinfektion. Kanske måste ringa läkare imorgon =(.
Till middag idag smakade jag 4 teskedar av maten för att börja introducera lite mat inför jul. Det var mumma. Hade kunnat äta mer men höll mig. Börjar faktiskt bli sjukt sugen på julmat, julgodis och julmust men samtidigt vill jag inte äta. Vill ju fortsätta gå ner i vikt och är jätterädd att börja moffa. Börjar bli besatt! Inte bra!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Ingen eftersom jag skulle vara fastande inför proverna
LUNCH: 2 st caramelbarer
MIDDAG: Hallonshake, 4 teskedar tacopaj + 1 tacochips
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbarer
Imorgon är det fredag och förhoppningsvis blir vårt sovrum klart så vi kan flytta in där =).
onsdag 14 december 2011
BVC dag
Idag har det varit en BVC dag. Stora tjejen hade 4-års kontroll som gick kanonbra. Är väldigt imponerad av hur hon kunde koncentrera sig. Sen hade lillan 8-månaders kontroll. Gick också bra.
Min mellantjej väger mer än stora tjejen och det är 2 år mellan dom =(. Hon har min kroppstyp och jag tycker det är så trist om hon ska behöva bli lika stor som jag. Nu ska det snålas med maten till henne. Jaja självklart ska hon få äta men hon behöver inte äta 3-4 portioner.
På em fick vi besök av två tjejer med sina barn som jag träffade på BB när jag fick mellantjejen. Det är så kul att ses och följa barnens framsteg.
Idag blev jag jättedålig innan lunch. Kändes som om jag höll på att bli magsjuk. Ont i magen, darrig och rysningar. Drack dock min shake och efter nån timme hade det gått över men jag blev riktigt orolig. Tror det är denna förbannade mens fel som jag nu haft i nästan 3 veckor. Känner mig väldigt yr ibland och det bli väl en viss blodförlust!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Jordgubbsshake
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Hallonshake
Imorgon ska jag försöka ta mig iväg och göra alla prover som Skönvikt ville ha. Först lämna på dagis och sen iväg.
Tills imorgon!
Min mellantjej väger mer än stora tjejen och det är 2 år mellan dom =(. Hon har min kroppstyp och jag tycker det är så trist om hon ska behöva bli lika stor som jag. Nu ska det snålas med maten till henne. Jaja självklart ska hon få äta men hon behöver inte äta 3-4 portioner.
På em fick vi besök av två tjejer med sina barn som jag träffade på BB när jag fick mellantjejen. Det är så kul att ses och följa barnens framsteg.
Idag blev jag jättedålig innan lunch. Kändes som om jag höll på att bli magsjuk. Ont i magen, darrig och rysningar. Drack dock min shake och efter nån timme hade det gått över men jag blev riktigt orolig. Tror det är denna förbannade mens fel som jag nu haft i nästan 3 veckor. Känner mig väldigt yr ibland och det bli väl en viss blodförlust!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Jordgubbsshake
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Hallonshake
Imorgon ska jag försöka ta mig iväg och göra alla prover som Skönvikt ville ha. Först lämna på dagis och sen iväg.
Tills imorgon!
tisdag 13 december 2011
Skönvikt!
Idag var det då dags för första besöket på Skönvikt i Säter. Var riktigt nervös innan och tyvärr fick jag ett mycket tråkigt besked precis när jag satt mig ner i väntrummet. En av mina mostrar dog i natt. Jag kände det redan på mig men då fick jag det bekräftat.
Jag vet inte om ni tror på att man kan få föraningar från nån på andra sidan men det gör jag. Imorse när jag var inne i barnens rum och mannen och lillan låg kvar och sov i vårt sovrum började en gitarr spela. Vi trodde det var mannen som vanknat men när de inte kom upp så förstod jag att det inte var han. När jag sen frågade honom om han hört det så sa han nej men jag och barnen hörde det. Det var då jag förstod att min moster dött, det var min mormor som spelade för mig för att tala om. Ja så tror jag, ni får tycka vad ni vill men jag kan få sånahär föraningar ibland och det känns då som att det är mormor som talar om saker för mig.
Nåväl mitt möte på Skönvikt var det ja. Jag fick träffa en läkare som jag fick gå igenom mitt liv med. Allt från mina matvanor, sjukdomshistoria, sjukdomar i släkten, ätstörningar mm. Vi pratade om mycket och han sa i slutändan att enda sättet enligt honom för att få en permanent viktminskning som man kan hålla så är det en gastric bypass som gäller. Fick ta EKG, blodtryck och de lyssnade på hjärta, lungor och tog magmått, dvs magmåttet liggandes på brits med knäna uppdragna. De mätte från britsen och upp till en linjal som låg på min mage. Maxgräns för kvinnor låg på 22 cm och jag hade 29 cm. EKG och blodtryck var bra!
Ska få en kallelse för att träffa en psykolog för att reda ut mitt matmissbruk och jag ska på en kirurginformation i januari. Ska också göra ett konditionstest och ta massa prover.
Tanken är att jag ska gå hos en psykolog ett tag för att få ordning på hur jag beter mig med mat. Sen ska en remiss skrivas för operation och from att remissen har skickats tar det 6-8 månader innan operation.
Jag tänker INTE sluta att kämpa för att gå ner i vikt själv under denna tid. Jag kommer fortsätta med Modifast under tiden men nu under jul ska jag trappa upp till ett mål mat om dagen. Efter nyår kommer jag köra ren kur igen i några veckor för att sen trappa upp till ett mål mat osv. Jag mår bra nu när jag går ner i vikt så skulle jag bara sluta skulle jag säkert börja moffa igen och gå upp till mer än jag väger nu och det vill jag verkligen INTE. Jag ska bara gå neråt nu!
Idag har jag ätit en lussebulle då jag sagt hela tiden att på lucia får jag ta en lussebulle. Det var gott men inte tokgott. Åt bara en fast det fanns två till mig!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Lussebulle
Ny dag imorgon!
Jag vet inte om ni tror på att man kan få föraningar från nån på andra sidan men det gör jag. Imorse när jag var inne i barnens rum och mannen och lillan låg kvar och sov i vårt sovrum började en gitarr spela. Vi trodde det var mannen som vanknat men när de inte kom upp så förstod jag att det inte var han. När jag sen frågade honom om han hört det så sa han nej men jag och barnen hörde det. Det var då jag förstod att min moster dött, det var min mormor som spelade för mig för att tala om. Ja så tror jag, ni får tycka vad ni vill men jag kan få sånahär föraningar ibland och det känns då som att det är mormor som talar om saker för mig.
Nåväl mitt möte på Skönvikt var det ja. Jag fick träffa en läkare som jag fick gå igenom mitt liv med. Allt från mina matvanor, sjukdomshistoria, sjukdomar i släkten, ätstörningar mm. Vi pratade om mycket och han sa i slutändan att enda sättet enligt honom för att få en permanent viktminskning som man kan hålla så är det en gastric bypass som gäller. Fick ta EKG, blodtryck och de lyssnade på hjärta, lungor och tog magmått, dvs magmåttet liggandes på brits med knäna uppdragna. De mätte från britsen och upp till en linjal som låg på min mage. Maxgräns för kvinnor låg på 22 cm och jag hade 29 cm. EKG och blodtryck var bra!
Ska få en kallelse för att träffa en psykolog för att reda ut mitt matmissbruk och jag ska på en kirurginformation i januari. Ska också göra ett konditionstest och ta massa prover.
Tanken är att jag ska gå hos en psykolog ett tag för att få ordning på hur jag beter mig med mat. Sen ska en remiss skrivas för operation och from att remissen har skickats tar det 6-8 månader innan operation.
Jag tänker INTE sluta att kämpa för att gå ner i vikt själv under denna tid. Jag kommer fortsätta med Modifast under tiden men nu under jul ska jag trappa upp till ett mål mat om dagen. Efter nyår kommer jag köra ren kur igen i några veckor för att sen trappa upp till ett mål mat osv. Jag mår bra nu när jag går ner i vikt så skulle jag bara sluta skulle jag säkert börja moffa igen och gå upp till mer än jag väger nu och det vill jag verkligen INTE. Jag ska bara gå neråt nu!
Idag har jag ätit en lussebulle då jag sagt hela tiden att på lucia får jag ta en lussebulle. Det var gott men inte tokgott. Åt bara en fast det fanns två till mig!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Lussebulle
Ny dag imorgon!
måndag 12 december 2011
Nervös!
Imorgon är det dax för första mötet på Skönvikt i Säter. Känner mig lite nervös eftersom jag inte har en aning om vad som kommer hända. Är också nervös för att dom ska ha andra planer är dom jag har satt upp nu så att allt blir upp och ner.
Jag har ju en plan nu att till helgen börja äta ett mål mat om dagen fram till jul så att jag kan äta julbord på julafton. Sen ska jag dricka Modifast och äta lite under jul och nyår men efter nyår börja på ren kur med Modifast igen under en period för att sen trappa upp med mat igen. Jag kommer självklart berätta för dom hur jag tänker och hoppas de tycker det är en vettig plan.
Mina tankar på operation finns ju också kvar men om jag kan klara detta med Modifast och mat då vill jag hellre det. Men samtidigt vill jag gärna ställa mig i kö utifall att, om ni förstår vad jag menar.
Usch ja jag är verkligen nervös!
Det har ju varit vägning idag också. Trodde ju på uselt resultat om nåt alls men hade fel fel fel. Det blev 2 kg ner denna vecka och totalt 12 kg ner. Känns kanon!
Vågade prova ett par jeans som jag inte kunnat ha på lääänge och som tom var lite trånga när jag köpte dom. Nu gick de på utan några problem, var tom en liten tendens till att vara för stora. Det var verkligen kanonkul!! En riktigt motivationshöjare.
Min aktuella vikt och mått:
VIKT: 132,1 kg (-12kg)
BYST:128 cm (-11 cm)
MIDJA: 127 cm (-8cm) Fick 1 cm plus här idag men det beror på uppsvälld mensmage!
RUMPA: 137 cm (-9cm)
Ringde till barnmorskan idag angående min mens som är inne på tredje veckan nu med rikligt flöde. Min ordinaie barnmorska var inte där så jag pratade med nån annan. Hon sa att det var "fullt normalt" när man åt Cerazette som jag. Men jag är ändå orolig eftersom jag känt mig väldigt yr och ur gängorna idag. Jag får väl avvakta några dagar till och ger det sig inte får jag väl ringa specialistmottagningen.
Idag har jag fuskat lite lite. Smakade 5 små stekta champinjoner och en minibit kött samt smakade av såsen då mannen inte var hemma. Det var mumsigt men idag fick jag faktiskt dåligt samvete! Men det kan inte ha varit många kalorier det rört sig om.
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding, minibit kött, 5 små champinjoner, 1/2 tsk sås (avsmakning)
KVÄLLSMÅL: 2 chokladbarer
Usch ja nu ska jag ladda för morgondagen!
Natti natt!
Jag har ju en plan nu att till helgen börja äta ett mål mat om dagen fram till jul så att jag kan äta julbord på julafton. Sen ska jag dricka Modifast och äta lite under jul och nyår men efter nyår börja på ren kur med Modifast igen under en period för att sen trappa upp med mat igen. Jag kommer självklart berätta för dom hur jag tänker och hoppas de tycker det är en vettig plan.
Mina tankar på operation finns ju också kvar men om jag kan klara detta med Modifast och mat då vill jag hellre det. Men samtidigt vill jag gärna ställa mig i kö utifall att, om ni förstår vad jag menar.
Usch ja jag är verkligen nervös!
Det har ju varit vägning idag också. Trodde ju på uselt resultat om nåt alls men hade fel fel fel. Det blev 2 kg ner denna vecka och totalt 12 kg ner. Känns kanon!
Vågade prova ett par jeans som jag inte kunnat ha på lääänge och som tom var lite trånga när jag köpte dom. Nu gick de på utan några problem, var tom en liten tendens till att vara för stora. Det var verkligen kanonkul!! En riktigt motivationshöjare.
Min aktuella vikt och mått:
VIKT: 132,1 kg (-12kg)
BYST:128 cm (-11 cm)
MIDJA: 127 cm (-8cm) Fick 1 cm plus här idag men det beror på uppsvälld mensmage!
RUMPA: 137 cm (-9cm)
Ringde till barnmorskan idag angående min mens som är inne på tredje veckan nu med rikligt flöde. Min ordinaie barnmorska var inte där så jag pratade med nån annan. Hon sa att det var "fullt normalt" när man åt Cerazette som jag. Men jag är ändå orolig eftersom jag känt mig väldigt yr och ur gängorna idag. Jag får väl avvakta några dagar till och ger det sig inte får jag väl ringa specialistmottagningen.
Idag har jag fuskat lite lite. Smakade 5 små stekta champinjoner och en minibit kött samt smakade av såsen då mannen inte var hemma. Det var mumsigt men idag fick jag faktiskt dåligt samvete! Men det kan inte ha varit många kalorier det rört sig om.
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding, minibit kött, 5 små champinjoner, 1/2 tsk sås (avsmakning)
KVÄLLSMÅL: 2 chokladbarer
Usch ja nu ska jag ladda för morgondagen!
Natti natt!
söndag 11 december 2011
Vill inte väga mig imorgon!
Nej jag vill verkligen inte väga mig imorgon. Kommer inte alls blir bra. Min mens har hållt på i över två veckor nu och igår tog det extra fart igen och jag är jätteuppsvälld och mår verkligen piss. Känns inte bra rent ut sagt. Ska ringa barnmorskan imorgon och kolla om detta är normalt. Aldrig varit med om nåt liknande.
Igår hann jag bara äta tre mål mat. Tiden rann iväg.
Idag har stora tjejen haft dansuppvisning. Även om hon inte gjorde alla rörelser så var hon i alla fall med på scenen. Så söt och duktig mig tjej. De små tjejerna somnade båda två under showen =).
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: 2 Chokladbarer
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: 2 Chokladbarer.
Ok få se imorgon då om jag väger mig!
Igår hann jag bara äta tre mål mat. Tiden rann iväg.
Idag har stora tjejen haft dansuppvisning. Även om hon inte gjorde alla rörelser så var hon i alla fall med på scenen. Så söt och duktig mig tjej. De små tjejerna somnade båda två under showen =).
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: 2 Chokladbarer
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: 2 Chokladbarer.
Ok få se imorgon då om jag väger mig!
fredag 9 december 2011
Snö snö snö
Nu har snön fallit och det var väldigt vitt ute i morse. Jag och barnen passade på oss att klä oss i vinterkläder och gå ut och göra årets första snögubbe, åka lite pulka och göra snöänglar. Jag tyckte det var jättemysigt men barnen började gnälla efter en halvtimme. Mina barn är alldeles för bortskämda med att bli lekta med och har jättesvårt att leka själv. Tycker jag är jättejobbigt och det var just det som hände idag. De kunde inte leka själv medan jag gungade lillans vagn som vaknat till.
Har också varit på simning med stora tjejen idag. Det är såå kul och hon har blivit enormt mycket bättre. Hon vågar nu doppa öronen och idag lärde hon sig flyta på rygg med bara lite stöd under skulderbladen. Så kul att se hur hon vågar mer och mer.
Idag är en såndär dag när jag vill ha mat igen. Är såå sugen på mat. Det är för jobbigt när man kommer till helgen och familjen myser med lite köpemat och så. Tung som attan blir det!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Jordgubbsshake
LUNCH: Hallonshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Chokladpudding
Saknar mina barer sokm jag åt på kvällarna förut. Dom är slut men beställde mer igår.
Börjar bli lite nervös inför tisdagens möte på Skönvikt. Vet inte alls vad som kommer göras, sägas eller ske.
Nu ska jag se vem som vinner IDOL!
Har också varit på simning med stora tjejen idag. Det är såå kul och hon har blivit enormt mycket bättre. Hon vågar nu doppa öronen och idag lärde hon sig flyta på rygg med bara lite stöd under skulderbladen. Så kul att se hur hon vågar mer och mer.
Idag är en såndär dag när jag vill ha mat igen. Är såå sugen på mat. Det är för jobbigt när man kommer till helgen och familjen myser med lite köpemat och så. Tung som attan blir det!
Min Modifastdag:
FRUKOST: Jordgubbsshake
LUNCH: Hallonshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Chokladpudding
Saknar mina barer sokm jag åt på kvällarna förut. Dom är slut men beställde mer igår.
Börjar bli lite nervös inför tisdagens möte på Skönvikt. Vet inte alls vad som kommer göras, sägas eller ske.
Nu ska jag se vem som vinner IDOL!
torsdag 8 december 2011
Kvällarna försvinner för mig!
Kvällarna försvinner för mig i och med att lillan är vaken så länge så ni får ursäkta att jag kanske inte hinner uppdatera varje dag.
Jag känner att jag skulle vilja börja träna nåt. Har energi i kroppen jag vill bli av med men nu slutar de flesta träningsformer jag gillar, zumba och dans, för terminen. Har bestämt att efter jul ska jag komma iväg åtminstone en kväll i veckan och sen försöka ut och gå.
Min högerhöft är så sjukt ond nu. Antar att det beror på att jag bär lillan på vänsterhöft mest hela tiden och på vänster arm. Hon är väldigt klängig just nu. När jag reser mig upp har jag jättesvårt att få balans för höften är så svag.
Dagens Modifastintag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Hallonshake
Trött och slut ska sova nu.
Jag känner att jag skulle vilja börja träna nåt. Har energi i kroppen jag vill bli av med men nu slutar de flesta träningsformer jag gillar, zumba och dans, för terminen. Har bestämt att efter jul ska jag komma iväg åtminstone en kväll i veckan och sen försöka ut och gå.
Min högerhöft är så sjukt ond nu. Antar att det beror på att jag bär lillan på vänsterhöft mest hela tiden och på vänster arm. Hon är väldigt klängig just nu. När jag reser mig upp har jag jättesvårt att få balans för höften är så svag.
Dagens Modifastintag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Hallonshake
Trött och slut ska sova nu.
onsdag 7 december 2011
tisdag 6 december 2011
Mätt!
Idag lämnade jag barnen på dagis och sen gick jag hem och satte lillan i bärselen och började dammsuga hela huset. Efter lite mer än hälften så såg jag att hon nästan somnade i selen så jag klädde på henne och la henne i vagnen. Sen in och fortsatte städa för fullt! Städade hela huset idag och det var EXTREMT välbehövligt kan jag säga. Så skönt när det var klart.
På em var det dax för stora tjejens sista dansträning innan uppvisningen på söndag. Ska bli så kul att se dom små dansa.
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Ready to drink choklad
MIDDAG: Chokladpudding
Har inte orkat äta nåt kvällsmål idag.
Nu är det bara att vänta på att lillan ska somna nån gång så jag också får sova.
På em var det dax för stora tjejens sista dansträning innan uppvisningen på söndag. Ska bli så kul att se dom små dansa.
Min Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Ready to drink choklad
MIDDAG: Chokladpudding
Har inte orkat äta nåt kvällsmål idag.
Nu är det bara att vänta på att lillan ska somna nån gång så jag också får sova.
måndag 5 december 2011
Första målet nått!!
Jaaaa, första målet på 10 kg är nått. Idag stod vågen på exakt 10 kgs nedgång. Kändes helt overkligt men åh så skönt. Kan inte fatta det, jag har gått ner 10 kg. Det är helt sjukt! Känner mig så glad och lycklig. Det går ju bra, jag klarar ju dethär.
Nytt mål: - 15 kg innan 23 januari då jag ska börja jobba
Detta mål kommer innebära att jag kommer se min 2:a!! Jag LÄÄNGTAR!
Idag har vi varit hos en kompis och hennes barn så barnen har fått lekt av sig och jag pratat av mig. Jättekul!
Mina aktuella mått och vikt samt nedgång:
VIKT: 134,1 kg (-10 kg)
BYST: 131 cm (-8 cm)
MIDJA: 126 cm (- 9 cm)
RUMPA: 139 cm (- 7 cm)
Ny dag imorgon!
Nytt mål: - 15 kg innan 23 januari då jag ska börja jobba
Detta mål kommer innebära att jag kommer se min 2:a!! Jag LÄÄNGTAR!
Idag har vi varit hos en kompis och hennes barn så barnen har fått lekt av sig och jag pratat av mig. Jättekul!
Mina aktuella mått och vikt samt nedgång:
VIKT: 134,1 kg (-10 kg)
BYST: 131 cm (-8 cm)
MIDJA: 126 cm (- 9 cm)
RUMPA: 139 cm (- 7 cm)
Ny dag imorgon!
söndag 4 december 2011
Idag har jag fuskat!!
Ja idag har jag fuskat men jag har INGET dåligt samvete för det. Jag har under nån vecka drömt om grillad kyckling. Det är det som jag varit mest sugen på av allt. Så idag var jag och äldsta dottern och handlade och hon ville ha kycklingklubba och kycklingvinge till middag. Köpte därför varsin klubba och vinge till henne och mellandottern. Mannen är inte förtjust i kyckling så han fick äta upp resterna från igår.
Stora tjejen moffade i sig sin mat och gnagde och njöt medan mellantjejen inte alls tyckte om maten. Detta innebar att bredvid mig låg en helt underbar kycklingklubba. Så jag tog ett beslut och åt upp hennes kycklingklubba men bara den, inget till, bara en kycklingklubba. Det fick bli min middag och ÅHHH vad gott det var. Jag har aldrig njutit så enormt av en kycklingklubba nångång som jag gjorde idag. Jag tog mig tid att känna smaken och njuta. Inte bara glufsa i mig den. Det var helt underbart!
Så min Modifastdag har sett ut såhär:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Ready to drink choklad
MIDDAG: 1 grillad kycklingklubba
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbars
Imorgon är det vägdag igen. Nervöst som vanligt. Lite extra nervöst då jag fuskat idag är det. Jag skulle jättte jätte gärna vilja se att jag gått ner 10 kg imorgon men det innebär en viktnedgång på 1,8 kg och det tror jag dock är omöjligt. Men har jag gått ner 10 kg till jul är jag mer än nöjd.
Tills imorgon!
Stora tjejen moffade i sig sin mat och gnagde och njöt medan mellantjejen inte alls tyckte om maten. Detta innebar att bredvid mig låg en helt underbar kycklingklubba. Så jag tog ett beslut och åt upp hennes kycklingklubba men bara den, inget till, bara en kycklingklubba. Det fick bli min middag och ÅHHH vad gott det var. Jag har aldrig njutit så enormt av en kycklingklubba nångång som jag gjorde idag. Jag tog mig tid att känna smaken och njuta. Inte bara glufsa i mig den. Det var helt underbart!
Så min Modifastdag har sett ut såhär:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Ready to drink choklad
MIDDAG: 1 grillad kycklingklubba
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbars
Imorgon är det vägdag igen. Nervöst som vanligt. Lite extra nervöst då jag fuskat idag är det. Jag skulle jättte jätte gärna vilja se att jag gått ner 10 kg imorgon men det innebär en viktnedgång på 1,8 kg och det tror jag dock är omöjligt. Men har jag gått ner 10 kg till jul är jag mer än nöjd.
Tills imorgon!
Hann inte igår igen.
Igår var vi och klippte stora tjejerna och sen lämnade vi dom hos farmor och farfar där de sov i natt. Mannen var på julbord så jag och lillan var själva hemma. Vi myste i sängen/soffan med lek och bus.
Som alltid när mannen är borta på nåt på kvällen kan jag inte somna förrän han kommit hem. Måste veta att allt är ok. Han kom då hem kvart i tre i natt och innan jag väl somnat efter det hann lillan vakna för.mat så jag somnade nog inte förrän efter 4. Känner mig som att jag varit på en hejdundrandes fest igår. Trött och sliten.
Nu sitter jag i bilen och väntar på man och mellantjej som badat. Lillan sover här i bilstolen efter sitt bad.
Gårdagens Modifastdag:
FRUKOST: Hallonshake
LUNCH: Ready to drink choklad
MIDDAG: Chokladpudding
KVÄLLSMÅL: Två caramelbars
Imorgon är det vägning igen. Känns trögt med viktnesgången så vi får väl se om det blir nåt bra minus imorgen.
Thats it!
fredag 2 december 2011
Skit och pissdag
Vissa dagar är bara skit och piss utan nån större anledning och idag har det verkligen varit en sån dag. Känt mig låg, irriterad, ledsen och arg i princip hela dagen. Inte haft lust med nåt eller haft några ideer på nåt. En sånhär dag när man bara vill ligga kvar i sängen hela dagen och se film på film på film, äta onyttig mat, chips och godis i massor och sen skölja ner det med coca-cola. Inte prata med nån eller svara i en telefon. Bara få vara låg, ledsen, arg och irriterad och tycka synd om sig själv för just ingenting, bara för att man känner för det och allt känns piss piss piss.
Kan man då bara göra det då, bara ligga kvar och må piss. NEJ NEJ NEJ och åter NEJ!
Man väcks av barn som SKRIKER MAMMA MAMMA MAMMA MAMMA. Det är bara att parvla sig ur sängen det. Men känslan av piss och skitdag försvinner väl inte för det. Nej då sitter man där hela dagen och orkar varken leka, prata eller pyssla. Bara är sur och grinig, skriker och är en URKASS mamma helt enkelt. En sån mamma jag inte vill vara men som kommer fram dessa dagar. En mamma utan ork och känsla, utan sympati och värme. Bara kall och tråkig, som bara sitter och ser sur ut. Stackars barn säger jag bara. Fy fy fy för såna här dagar! Man mår ju inte bättre av att man får ångest för att man är en kass mamma heller som helst av allt skulle vilja vara i fred eller göra nåt riktigt kul. Nåt för mig själv, där man kan skratta, dansa och bara vara jag ett tag, INTE vara MAMMA. VARA BARA JAAAAAG!!
Ja men ändå så bakade vi Rocky Roads idag för att göra nåt. Var även iväg på simning med stora tjejen. Mannen fick dock bada då jag har pissmens. Jag och de mindre tjejerna tittade på. Efteråt köpte dom andra MAX mat och fyyyy vad det inte var kul att ta en shake.
Det är INTE kul med maten idag. Vill ÄTA ÄTA ÄTA!! Massor massor massor! Idag är den dagen som jag lätt skulle kunna ge upp detta och börja äta igen och då inte nyttigt och bra utan vräka, moffa och glufsa.
Neeej jag har inte gjort det. Jag har hållt mig till dieten men det värker och drar.
Min Modifastdag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Hallonshake
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbars
Nu ska jag snart sova och hoppas på en mycket bättre dag imorgon.
Kan man då bara göra det då, bara ligga kvar och må piss. NEJ NEJ NEJ och åter NEJ!
Man väcks av barn som SKRIKER MAMMA MAMMA MAMMA MAMMA. Det är bara att parvla sig ur sängen det. Men känslan av piss och skitdag försvinner väl inte för det. Nej då sitter man där hela dagen och orkar varken leka, prata eller pyssla. Bara är sur och grinig, skriker och är en URKASS mamma helt enkelt. En sån mamma jag inte vill vara men som kommer fram dessa dagar. En mamma utan ork och känsla, utan sympati och värme. Bara kall och tråkig, som bara sitter och ser sur ut. Stackars barn säger jag bara. Fy fy fy för såna här dagar! Man mår ju inte bättre av att man får ångest för att man är en kass mamma heller som helst av allt skulle vilja vara i fred eller göra nåt riktigt kul. Nåt för mig själv, där man kan skratta, dansa och bara vara jag ett tag, INTE vara MAMMA. VARA BARA JAAAAAG!!
Ja men ändå så bakade vi Rocky Roads idag för att göra nåt. Var även iväg på simning med stora tjejen. Mannen fick dock bada då jag har pissmens. Jag och de mindre tjejerna tittade på. Efteråt köpte dom andra MAX mat och fyyyy vad det inte var kul att ta en shake.
Det är INTE kul med maten idag. Vill ÄTA ÄTA ÄTA!! Massor massor massor! Idag är den dagen som jag lätt skulle kunna ge upp detta och börja äta igen och då inte nyttigt och bra utan vräka, moffa och glufsa.
Neeej jag har inte gjort det. Jag har hållt mig till dieten men det värker och drar.
Min Modifastdag:
FRUKOST: Ready to drink choklad
LUNCH: Jordgubbsshake
MIDDAG: Hallonshake
KVÄLLSMÅL: 2 caramelbars
Nu ska jag snart sova och hoppas på en mycket bättre dag imorgon.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)