onsdag 31 mars 2010

Ingen remiss till Gastric bypass

Nej så är det, fick ingen remiss till en Gastric bypass då dethär kära landstinget först kräver att man ska gå via Skönvikt i Säter. Där ska personalen där pröva allt som går och om det inte funkar så avgör de om de tycker man ska söka för remiss till en Gastric bypass och då måste man tillbaka till vårdcentralen.

Kötiden till Skönvikt? Jo 1-2 år är det så det är bara att vänta vänta vänta och sen rulla på där nåt år innan man kanske får en remiss till en GB skickad och sen är det ytterligare några års väntetid till en sån. Så lagom till jag är 40 kanske jag får min GB om jag inte gått upp 30 kg till och väger för mycket för en GB.

Det känns ju helt sjukt hur dethär landstinget resonerar. Fetma är en av de största folksjukdomarna i Sverige just nu och det pratas om att satsningar ska göras för att få ner fetman bland svenskarna. Men jag tycker inte man gör det här om man ska behöva vänta flera flera år för att få hjälp. Om man väl ber om hjälp så har man ju kommit så långt att man inte ser nån annan utväg och då vill man ju ha hjälp nu inte om 2-6 år. Vem vet då kanske jag tom dött av min fetma!

Min kära läkare (han är bra) tyckte också det var sjukt med väntetiden men tyckte jag skulle ge mig själv en klapp på axeln för att jag tagit steget och bett om hjälp. Han tyckte jag var stark och trodde jag skulle klara det. Jag sa inget men jag borde sagt att jag INTE är stark. Jag är svag svag svag och värdelös. Jag tror verkligen inte på mig själv längre.

Jag vet inte vad jag ska göra men det är väl bara att vänta tills man får komma till Skönvikt. Önskar dock jag hade pengarna så jag kunde göra en GB privat till hösten när jag slutat amma. Men såna summor har jag inte och vet inte var jag ska få dem ifrån!

Ska ringa samtalsmottagningen nån dag och kolla om jag kan få komma dit och prata med nån. Kanske kan börja rota lite i varför jag gör som jag gör och få mig själv att se mig på ett bättre sätt så kanske viktnedgången kommer ändå.

Blä lifes sucks!!

tisdag 30 mars 2010

Vet ingen råd

Jag känner mig så ledsen och förvirrad. Min äldsta dotter verkar inte må så bra just nu. Det är inget fysiskt utan jag tror hon mår psykiskt dåligt och det känns så tungt. Hon är sig inte riktigt lik, hon blir lätt innesluten och har INGEN som helst ork med lillasysters gnäll eller skrik. Direkt lillasyster låter lite för högt enligt stortjejen håller hon för öronen och står och skakar. Blir det alldeles för högljutt skriker hon till lillasyster att hon ska vara tyst och inte skrika. Detta leder ju till att lillasyster blir jätteledsen eftersom hon älskar sin storasyster. Ibland blir utbrotten så enorma att jag inte kan göra nåt annat är tillrättavisa stora tjejen och då blir hon ledsen och gråter också. Dessutom är stortjejen enormt mammig just nu och jag tror att det är delvis därför det blir såhär. Hon vill vara med mig men jag måste amma och ta hand om lillasyster. Jag vet allvarligt talat inte hur jag ska lösa dethär. Jag vill ju vara med henne också men jag har ju två barn jag måste ta hand om och lillasyster kräver mer i och med att hon ammar mig än och att hon också är extremt mammig och verkligen SKRIKER och jag är borta för länge. Då är det bara jag som kan trösta! Vilket gissel jag hamnat i.

Försökte prata med stora tjejen idag och höra vad som var fel och då sa hon att jag var dum när jag ammade lillasyster och att hon blev ledsen när lillasyster skriker för hon vill leka. Hon vill inte leka med pappa och lillasyster utan bara med mamma. Pappa var dum när han åkte hela tiden, tror hon menar när han lämnar henne på dagis! Usch va jobbigt dethär är! Känner mig alldeles kluven, förstörd och otillräcklig!

söndag 28 mars 2010

Gastric bypass

Jag har funderat mer och mer på dethär med gastric bypass och det känns som att jag mer och mer vill göra en sån operation. Jag vill ge mig i kast med det och få ordning på mitt liv. Har läst massor på internet under heglen om GB både forum och från olika sjukhus som gör sådana. Men jag vill inte vänta 3-6 år på att få genomgå en GB jag vill göra det nu eller snart snarare för nu blir ju svårt =). Här i det härliga underbara Dalarna så måste man till Skönvikt innan man får geomgå en GB plus att man under 6 månader till 1 år måste "bevisa" att man menar allvar genom att gå ner i vikt. Men HERREGUD det är ju det har jag problem med på egen hand, så hur FAAN (ursäkta svenskan) ska det gå. Hur ska jag kunna gå ner alla dessa kilon som krävs innan för att överhuvudtaget bli antagen till operation? Vårdgarantin lyckas de gå runt med genom att man blir remitterad till Skönvikt först och valfrihetsremiss kommer ju knappats gå snabbare eftersom man först måste bli accepterad för operation i sitt eget landsting och det verkar ju ta massa herrans år! Fattar inte hur mitt kära landsting tänker.

Åh vad jag önskar att jag hade runt 120 000 kronor liggandes så jag kunde göra en operation på en privat klinik.

Är så rädd för att om jag får vänta 3-6 år så hinner jag gå upp ytterligare 30 kg och då är jag KÖRD!! Fan hur ska man göra och hur ska man komma runt detta??

torsdag 25 mars 2010

Less på allt!

Idag var jag till vårdcentralen för att träffa en läkare för att få en remiss till Skönvikt i Säter. Hade ju en remiss dit förut men när jag väl fick komma dit så var jag gravid med lilltjejen så jag kunde inte genomföra det. Vi pratade också om en Gastric bypass men ska jag göra en sån behöver jag ändå psykologhjälp eftersom jag måste komma åt den bakomliggande orsaken. Han visste inte så mycket om det så han skulle kolla upp det och återkomma nästa vecka. Jag sa nämligen att jag är intresserad av en sådan också för nu måste nåt hända. Det som är så förfärligt sjukt i detta landsting är att det är 2 års väntetid för att få komma till Skönvikt. Jag vill ju ha hjälp nu!!! Jag vill inte vänta så många år jag vill ha en förändring nu nu nu för jag klarar inte dethär själv och jag måste göra nåt.

Det var jättejobbigt att prata om min övervikt., mitt liv och varför jag är överviktig. Det river upp mycket som gör ont i mig så nu vill jag bara gråta. Jag vill sova och gömma mig från världen. Jag har så mycket i mitt bagage som jag tror är en stor anledning till att jag inte klarar dethär på egen hand. Det har hänt mycket i min barndom som river och tär i mitt inre, mycket jag mínns men även sånt jag tror finns där som jag trängt undan som behöver komma fram till ytan. Jag är en sargad människa och jag behöver HJÄLP!!!! Jag vill leva och må bra! Jag vill gå ner i vikt och kunna leva med mina barn och min familj fullt ut och jag vill känna mig hel inombords. Jag har inte råd just nu att gå till en psykolog själv för att gå igenom hela  mitt liv. Den ekonomin finns inte på en föräldrarpenning och ett studielån. Hur ska en stackare som jag klara dethär?? Just nu känner jag ingen lust alls för nåt inte ens för mina barn. Det känns bara jobbigt alltihop och bara att skriva det gör att tårarna börjar rinna för jag känner mig som en sån värdelös mamma och människa. Ni får inte tro att jag inte älskar mina barn för det gör jag det är dem och min man jag lever för. Hade jag inte haft dem vet jag inte om livet hade varit värt att leva. Vet inte om jag hade orkat då!

Mina högsta önskningar just nu är att jag ska få hjälp med att gå ner i vikt, att ta tag i mitt bagage, att vi alla ska bli friska och pigga och att det ska bli VÅR. Kanske våren kan få mig att börja må bättre och se lite ljusare på tillvaron. Hur ska jag få dessa önskningar att bli verklighet??

En rad ur låt passar in på hur jag känner just nu:
"Se mig för här är jag, min enda längtan här och nu, älska mig för den jag Är!"

tisdag 23 mars 2010

Vinter igen

Jag är så enormt trött på denhär snön. -jag vill ha vår nu, vår värme och knoppande träd. Denhär vintern har varit alldeles för lång och med den långa vintern kommer ju så mycket sjukdomar. Vill att alla ska bli friska och krya nu.

Vågen visade igår 143,7 dvs ner 1,8 kg =).

Har hittat en sajt där jag kan föra in hur mycket jag äter och får uträknat kalorier mm, kanonbra =), http://www.matdagboken.se/. Gratis är den också, helt perfekt.

Idag är det psykologbesök som står på agendan och i em samtal med äldsta dotterns astmaläkare.

Skriver mer sen!

söndag 21 mars 2010

Våren försvann lika fort som den kom

Har inte hunnit skriva här, har haft fullt upp.

I fredags var jag och äldsta dottern och badade helt själva. Det är första gången vi gjort nåt bara hon och jag under en längre period än 15 min. Det var riktigt kul och mysigt. Efter lunch var jag till läkaren med lilltjejen och hon hade luftrörskatarr och både övre och nedre luftvägarna så hon blev ordinerad Ventolin. Väl hemma fick hon en dos Ventolin. Det gick 2-3 timmar och sen började hon kräkas nåt så kopiöst. Vi började bli oroliga för magsjuka men det var bara genomskinligt och luktade inget. Hon var alldeles kallsvettig lillgumman. Jag tyckte så synd om henne. Såklart satte min kräkfobi fart på en gång och hade enorm ångest hela natten. Sov inte många timmar, tankarna bara for och hjärtat slog så jag trodde jag skulle dö.

I lördags var jag då så trött att mannen var så underbart snäll att han tog ut båda barnen i det fina vårvärdret i över två timmar och jag fick sova. Det var så SKÖNT! Så skönt att sova själv och i tystnad. Resten av dagen var vi ute i det härliga vädret. Jag och stora tjejen gjorde en snögubbe =).

Idag har vi städat och jag har varit på minisim med stora tjejen. Det blev inget babysim för lilltjejen då hon är sjuk =(. Hoppas hon piggnar på sig ordentligt under veckan så hon kan få bada nästa vecka.

Ja det är min helg i korthet!

onsdag 17 mars 2010

Skön dag tillslut

Dagen blev bra tillslut. Efter lunch tog jag med lilltjejen och gick på en promenad i vårvädret, 30 min blev det. Efter det hjälpte jag mannen köra och stapla ved =). Det var skönt att få göra når nyttigt och fysiskt. Kände att jag behövde det.
Nu på kvällen körde jag 20 min zumba fitness. Det var riktigt kul, älskar dem rytmerna och har ju dansat salsa i flera år.

Lunch idag:
Hemgjord lasagne
1 glas mjölk
1 hård macka med bregott
1 drömkaka

Mellanmål:
Saft
1 kanelbulle

Middag:
Blomkålsstuvning
Bacon
1,5 glas mjölk
2 hårda mackor med bregott
25 g mörk choklad

Kväll:
2 minimuffins
2 dl läsk
2 dl chips

Längtar bort

Sitter här med lilltjejen sovandes i famnen. Hon är fortfarande hostig och snuvig och direkt jag lägger henne ifrån mig eller går ut ur rummet börjar hon skrika. Blir så trött på dethär så här sitter jag och tittar på sistaminuten resor fast jag vet att vi inte har råd. Men jag längtar bort från vardagen till sol, bad och rolig och mysig stämning. Drömmer om en plats där familjen kan få lite mys och där allt med sjukdomar är långt långt borta. Att drömma och längta kostar ingenting!

Måste ta mig ut på en promenad idag så jag får röra på mig lite och få lite sol på min trötta kropp.

Frukost idag:
2 dl yoghurt 3 %
15 g havrefras
0,5 banan
1,5 dl färskpressad apelsinjuice

Nu ska jag fortsätta drömma!

tisdag 16 mars 2010

En låång, jobbig, tråkig dag

Idag är det en riktigt tråkig dag. Jag känner mig enormt uttråkad och less. Vi har ju varit sjuka ganska länge hela familjen. Jag och mannen är friska nu men stortjejen hostar lite än och lilltjejen hostar massor. Idag har hon dessutom varit jättemissnöjd. När hon ska sova hostar hon så hon blir så ledsen. Dessutom kräks hon av slemmet ibland. Inatt vaknade hon flera gånger och grät och lika nu på dan när hon skulle sova. Det är så synd om henne. Det konstiga är ju att hon inte har nån feber utan bara hosta och snuva men jag märker att hon tycker det är jobbigt och hon äter mindre än vanligt.

Så idag har är en riktig trök dag! Vill att nåt kul ska hända! Saknar att kunna hälsa på vänner. Det går ju inte med sjuka barn. Saknar min kära BB-kompis. Skulle vilja spendera flera timmar med henne och hennes underbara son och bara prata och få vara.

Mitt matintag idag har varit sådär!

Lunch:
ca 2 dl sparrissoppa
1 bit hönökaka macka med bregott och gräddost
2 våfflor med blåbär och 2 msk grädde
1,5 glas mellanmjölk

Mellanmål:
1päron

Middag:
Hemmagjort potatismos ca 2,5 dl
Fransk fiskgratäng
Ångkokt broccoli
Ärtor
1 glas mellanmjölk
1 hård macka med bregott

Kväll:
1 puckoglass
4 mariekex med nutella
1 kanelbulle
50 g mörk choklad

Ja det var väl det för nu!

Gomorron

Gårdagens matintag avslutades med ca 2 dl Sia glass.

Till frukost åt jag idag:
200 g yoghurt
10 g russin
15 g havrefras
100 g färskpressad apelsinjuice

= 247 kcal
protein: 15 %
fett: 27 %
kolhydrater: 58%

Skulle behöva mer protein i frukosten!!

måndag 15 mars 2010

Lunch och middag

Detta åt jag till lunch:
1 fläskkotlett
1,5 dl basmatiris
0,5 dl gräddsås
2 msk gelé

Till mellanmål:
1 päron

Och till middag blev det:
1/2 grillad kyckling
1 dl potatissallad
Dip gjord på gräddfil
Morötter, gurka och paprika
Rustik baugett ca 1/2 (ej lika stor som en vanlig baugett kansle halva storleken)
Bregott
1,5 dl coca cola

2188 kcal

Hittade en kaloriräknare som räknade ut hur många kalorier jag behöver få i mig per dag med avseende på vikt, längd och ålder ska jag äta 2188 kcal.

145,5 =(

Ja det var vad vågen visade i morse =(. Tillbaka på ruta ett alltså. Helt VÄRDELÖST! Inte kan jag skylla på nån annan heller, det är bara mitt fel!

I helgen hade vi dop för lilltjejen. Det blev jättelyckat och hon var så duktig. Jag har grym träningsvärk i mina biceps efter att ha hållit henne i kyrkan under hela cermonin. Min kusin sjöng "Älskade barn", det var såå fint. En jobbig men komisk grej som hände var att larmet i församlingshemmet gick 2 gånger. De har tavor där som är larmade och barn är barn och springer runt så klart larmet gick då. Mannen som man skulle ringa till när larmet gick var en riktig surkart och tyckte det var helt otroligt att vi fick igång larmet 2 ggr på en em. Åh va arg jag blev på honom. Annars var allt kanon!

När vi tittade på filmen från dopet så såg jag mig själv med nya ögon oc FY hur jag ser ut. Jag är ett monster, en val, en stor fettklump. Så nu har jag ringt vårdcentralen och väntar på att de ska ringa upp. Nu måste jag få hjälp!!!

Ska också börja skriva här vad jag äter igen.

Frukost:
1,5 dl naturell yoghurt
1,5 dl dinkelfras
1 hård macka
2 tsk bregott
1 skinkskiva
0,5 tsk senap
1,5 dl färskpressad juice utan tillsatt socker

Önskar jag visste hur man räknar kalorier eller att det fanns en kaloriräknare på nätet så jag kunde räkna ut hur många kalorier jag äter. Nån som har tips?

torsdag 11 mars 2010

Tankar och funderingar under en bilfärd

Idag var det då äntligen dax för bildvisningen som jag missade i måndags. Eftersom korten är tagna 1 timmes bilresa från där jag bor finns det lite tid för tankar och funderingar.

Det första jag kom fram till att jag inte vill sluta amma innerst inne eftersom det äntligen funkar. Med äldsta dottern hade jag problem hela tiden och slutade amma helt när hon var 5 månader och då hade jag delammat hela tiden. Nu funkar det kanon och jag vill inte sluta fast jag vet att jag måste dra ner så jag kan vara med på bröllop i maj. Lilltjejen får ett mål mat/gröt per dag men jag känner ingen brådska att öka. Jag vill behålla denhär stunden nu när det funkar och känns bra. Visst är jag trött och sover dåligt men ändå.

Jag tänkte också på att jag verkligen verkligen måste göra nåt åt min vikt och min situatuion. Jag kan inte fortsätta såhär. Ser på kort på mig själv och det är inte den bilden jag har i mitt huvud av hur jag ser ut. Jag är INTE så tjock i mitt huvud. Hur har det kunna bli såhär och varför ser jag inte det? Det är skrämmande! Imorgon ska jag ringa vårdcentralen för att få en ny remiss till Skönvikt i Säter. Jag hade en där förut och efter ett år fick jag en tid dit men då var jag gravid och kunde inte genomföra det hela. Min remiss fick då inte ligga kvar utan jag får lov att fixa en ny. Så jag måste göra dethär nu! Helst av allt hade jag velat komma med i Biggest looser men det verkar inte troligt för då skulle de väl hört av sig redan. Är väl för tjock för programmet.

Jag insåg också att jag har enormt dåligt självförtroende och självbild just nu och har haft länge. Jag är så rädd för att göra saker tex på jobbet som ska bli fel och att min bluff ska visas. Bluff?? Jo det är så jag känner om mig själv att jag är en bluff. Jag har en fasad utåt att jag är stark och har bra självförtroende. Att jag vet vad jag gör men så är det inte. Jag är rädd för att göra fel hela tiden!! Jag måste försöka ändra på dethär och ett steg är att gå ner i vikt så jag inte mår så dåligt över min spegelbild.

Ja det är dagens funderingar!

Förövrigt var bildvisningen bra, det var såå många kort som var fina. Hade velat ha alla men det var ju över 100 så det går ju inte. I fotograferingen ingick 4 små kort. För övrigt beställde jag 7 kort till och notan blev INTE billig men jag kunde inte låta bli. Det blev några presenter till släkten också så allt är inte till oss =).
Ska bli kul att få dem och visa mannen dem eftersom han inte var med på fotograferingen eller har sett korten. Hoppas han också tycker dem är bra!

Just nu sitter jag här helt själv. Stortjejen sover, lilltjejen med (helt otroligt) och mannen somnade när han la storjejen och bestämde sig för att lägga sig. Jag som hade hoppats att vi skulle hinna göra oss av med lite grejer som behöver göras inför dopet på lördag men det sket sig. Nu blir det tokstressigt imorgon men jag hoppas vi hinner!

Nu ska jag också gå till sängs!

onsdag 10 mars 2010

Bihåleinflammation igen, men det visste jag ju

Idag fick jag nog och ringde till doktorn och fick komma dit. Det var som jag visste, bihåleinflammation igen. Så nu blir det en penicillinkur och hoppas den tar snabbt så jag blir frisk fort. Känns i alla fall skönt att jag nu fått hjälp. Stortjejen var också med eftersom hon varit sjuk 3 veckor nu men det var bara att vänta ut.

Vägde mig igår och hade gått upp 1 kg sen sist men det anade jag med tanke på allt skit jag stoppat i mig och att jag inte kan röra mig så mycket nu pga förkylningen. Får bli nya tag när jag blir piggare.

Idag har vi också varit ute i vårvädret och bakat en omgång minimuffins till dopet. Börjar bli stressad över allt som ska hinna göras nu.

måndag 8 mars 2010

Vårväder idag

Åh idag har det verkligen varit vårväder, 6 grader varmt och takdropp. Härligt =)! Tyvärr har vi inte kunnat vara ute så mycket då båda barnen är sjuka men vi var ute en liten stund på eftermiddagen så vi alla skulle få lite luft i lungorna. Hela familjen är förkylda. Jag har varit förkyld i två veckor nu. Stora tjejen tog det om på i fredags och inatt började lilltjejen. Hon var så täppt i nästan att hon inte kunde andas. Hon kräktes av allt slem. Hon fick näsdroppar och sen sov hon. Dagarna är det ju inga problem när hon är uppe, då rinner ju snoret ut men när hon ligger. Stackars liten. Får väl se hur mycket sömn det blir inatt.

Imorgon kommer prästen för att prata om dopet i helgen. Vi fick ringa själva och säga till om ett möte fast han sa för två veckor sen att han skulle ringa och boka in en tid. Han är sååå förvirrad! Det var han på stora tjejens dop kombinerat med vårt bröllop med. Han sa tom fel namn på henne och hade ingen kolla på när solisten skulle sjunga trots att vi pratat om det. Nåja det går väl denhär gången me =).

Nu ska jag strax lägga mig och hoppas på några timmars sömn.

söndag 7 mars 2010

Fortfarande sjuk =(

Denhär förkylningen var en riktig segdragare. Fortfarande ont i bilhålor och huvud och hes. Känns helt hopplöst att det aldrig ger sig. Är nu snart 2 veckor som jag gått med dethär. Man kanske borde ringa doktorn. Förkylningen tog om på stortjejen med och nu är mannen med förkyld. Bara lilltjejen som är helt frisk, tur det.

Det går åt skogen med maten för mig. Är helt ur balans pga förkylning och förlossningsdepression, så istället för att äta mindre äter jag mer. Det är ju bra eller hur?! Inte mår man bättre av det heller i långa loppet. Känns bra just då men sen har man ju ångest över att man inte kan kontrollera sig. Blir så ARG på mig själv! Hur ska jag kunna bryta denhär trenden?

Igår var vi på min BB-kompis sons dop. Det var ett sånt fint kapell, fin familj, fin sång och god mat. Nu har man lite prestationsångest inför vårt dop nästa helg. Men det får bli som det blir! Ska bli kul att träffa släkt och vänner i alla fall =).

Imorgon ska jag iväg och titta på korten jag var och tog på lilltjejen förra veckan och välja 4 som jag vill ha. Hon tog även några kort på mig och lilltjejen hud mot hud. Får väl se om de blir nå bra med tanke på att man inte är så smärt och fin. Kanske går att retuschera =). Ja ja jag behöver ju inte välja dem korten om de inte känns bra, men ska bli kul att se i alla fall.

Ja det var väl allt för denna gång!

onsdag 3 mars 2010

Förkylningen vill inte ge sig

Har nu varit sjuk över en vecka. Trodde inte det skulle bli så farligt, hade ju bara lite feber några dagar men sen kom förkylningen. Ont så in i bomben i bihålorna, känner mig lam på höger sida emellanåt och det känns som om ögat ska hoppa ur. Nu har hostan kommit också =(. Nu får det ge sig!

Har i alla fall fixat lite inför dopet. Bakat några omgångar muffins som jag ska göra cupcakes av. Fixat fadderpresent och present till kussen min som ska sjunga. Har också varit och tittat på församllingshemmet så vi vet hur vi ska duka.

Annars har det inte blivit så mycket mer. Hinner inte med att skriva så mycket då lilltjejen vägrar sova själv i sin säng och ligger i min famn nu och på natten vid min tutte.

Ja som sagt svårt att skriva med en hand därför blir det inte mer än såhär.