tappat lite av motivationen under julens uppehåll av Modifast. Har ätit massor av mat och godis och viktökningen blev +3,2 kg. Trodde faktiskt det skulle vara mer så det är jätteskönt. Ligger nu på -10,2 kg totalt.
Hade tänkt börja med ren kur igår men det blev två.påsar Modifast och sen vanlig middag och räkmacka och godis på kvällen. Dumma mig!
Idag har ätit 4 mål Modifast men tog en hårdmacka med smör, skinka och senap på kvällen. Blev även en bit (ganska stor) chokladpaj som var kvar efter nyår.
Jag måste hitta tillbaka till den totala motivationen igen och köra ren kur igen. Inget fuskande! Jag vill ju gå ner i vikt INTE upp! Jag ska klara detta och så är det bara.
Imorgon SKA jag klara det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar