Jag har lite dumpningar emellanåt och nästan dagligen får jag lätt hjärtklappning och blir varm pga att jag äter för mycket tror jag. Idag fick jag dock en mega dumpning. Blev liggandes och fick sen springa flera flera gånger på toa, kände mig darrig, frös och var alldeles svag i benen. Det är nu 2 timmar sen men jag är fortfarande svag i benen och fryser. Mår inte alls bra!
En sak jag alltid mår lite piss av o får lätt hjärtklappning och blir varm av är när jag på morgonen äter en macka till min fil o kiwi. Då blir det alltid en liten dumpning. På helgerna vill jag gärna äta långfrukost med familjen och tar en macka men får då alltid denna hjärtklappning och blir varm. Jag måste sluta med denna macka och hålla mig till det som funkar, dvs fil och kiwi, och sen äta en macka nån timme senare istället.
Måste helt enkelt börja tänka efter mer på hur mycket jag stoppar i mig eftersom jag nästan dagligen får såna här små dumpningar. Det är bara jobbigt att få hjärtklappning. Måste skärpa mig, börja om från noll igen.
Hade tänkt gå på zumba ikväll men är så svag så jag kommer inte orka tyvärr. Får se en film med barnen istället.
Imorgon är det vägning och numera är jag alltid supernervös inför en vägning eftersom jag tyvärr inte alltid äter som jag ska och det slinker ner godis dagligen.
Ha det bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar