Nya tag!

Imorgon måste jag ta nya tag igen, kan inte hålla på såhär. Måste tänka på mitt liv och min framtid.

Såg på ett program idag som hette fatdoctor och då var det där en man som var 34 som vägde en bra bit över 200 kg. En läkare kommenterade hans fysik och sa att han ännu är så ung att han orkar bära vikten utan att den påverkar hans värden. Han är fullt frisk idag men när han närmar sig 40 har han inte många år kvar om några alls. Detta fick mig att tänka. Jag fyller ju 34 i maj och detta skulle innebär att jag inte kommer se mina barn växa upp om jag fortsätter såhär. Så nu får det vara slut, jag måste tänka på resten av livet också och inte bar att idag vill jag ha det och det. Om jag lever så så lever jag inte länge till. Jag måste skärpa mig nu!

Såhär såg mina mått ut när jag började i januari. Imorgon ska jag väga och mäta om mig få se om det hänt nåt överhuvudtaget.

Vikt: 144,8 kg
Längd: 165 cm
Bystmått: 135 cm
Midjemått: 135 cm
Stussmått: 142 cm
Lårmått: 77 cm
Vadmått: 47 cm
Överarmsmått: 47 cm

BMI: 53,2
(Fetma, jag bör gå ner 81 kg för att bli normalviktig)

Midje-höft-kvot: 0,92
(Kvinnor ska inte ha ett mått högre än 0,8 då ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar)

Nu får vi se om jag lyckats minska nåt överhuvudtaget eller om det bara är +.