Dagen blev bra tillslut. Efter lunch tog jag med lilltjejen och gick på en promenad i vårvädret, 30 min blev det. Efter det hjälpte jag mannen köra och stapla ved =). Det var skönt att få göra når nyttigt och fysiskt. Kände att jag behövde det.
Nu på kvällen körde jag 20 min zumba fitness. Det var riktigt kul, älskar dem rytmerna och har ju dansat salsa i flera år.
Lunch idag:
Hemgjord lasagne
1 glas mjölk
1 hård macka med bregott
1 drömkaka
Mellanmål:
Saft
1 kanelbulle
Middag:
Blomkålsstuvning
Bacon
1,5 glas mjölk
2 hårda mackor med bregott
25 g mörk choklad
Kväll:
2 minimuffins
2 dl läsk
2 dl chips
Såg din blogg adress via stombergs blogg sida ang biggest loser, har själv sökt dit.
SvaraRaderaTips om kaloriräknare är att gå med i viktklubb.se kanon bra sida faktiskt.
Hoppas det går vägen för dej.
//Mvh Sara
Varit med där förut men vill köra lchf när jag slutat amma och då kan jag inte vara på VK. Skulle vilja ha en som inte är bunden till någon speciell diet.
SvaraRaderaHar biggest looser hört av sig till dig?
Okej.
SvaraRaderaJa, det har dom gjort, har även fått träffa dom.
Men man vet fortfarande inte om man kommit med eller inte. Lite tråkigt med så lång vänte tid.
Hoppas allt går vägen för dej!
Spännande! Hoppas du kommer med!
SvaraRadera