tisdag 22 januari 2013

Dålig att uppdatera...SORRY

I måndags var det åter vägning som ni vet. Jag var ju sjukt nervös innan som vanligt och med all rätt. Det blev bara 0,5 kgs nedgång =(. Känns så jobbigt! Känns som jag misslyckas ännu en gång. Tänk om jag är en av dom få som denna operation inte lyckas för. Tänk om effekten av operationen redan slutat ge verkan. Känns så tungt!
Ringde Skönvikts dietist för att kolla läget och hon ringde upp idag. Hon trodde att jag har en platå just nu pga att jag börjat träna och att jag kanske försöker minska mitt matintag just för att min viktnedgång stannat av lite grann. Hon tyckte det var viktigt att jag åt och om jag var sugen på en till macka skulle jag ta den utan att känna ångest. Det är verkligen inte lätt kan jag säga. Om man hela livet kämpat för att inte äta är det inte lätt att helt plötsligt följa kroppens signaler och äta. Tufft helt enkelt!

Jag har bestämda träningsdagar nu, det är måndag, onsdag och fredag. Sen tränar jag även en gång på helgen. Det funkar ganska bra men är lite tufft att dra iväg och träna när ungarna somnat på kvällen men jag gör det och det känns bra efteråt. Svårt att varva ner när man kommer hem dock så det blir sena kvällar dom dagarna.

Nä nu är det natta!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar