måndag 16 december 2013

Nya bilder!

Har lagt in nya bilder nu!

Hänt mycket på kort tid!

Förra veckan var det tillslut dags för min mellantjejs operation av halsmandlarna efter att vi fått ställa in 5 gånger på grund av att hon varit sjuk. Vi åkte in tidigt på morgonen och fick som tur var den första operationstiden. Vi fick göra iordning oss lite fort och åka upp på operationen men där blev vi väntandes inne på operationssalen då narkosläkaren blev fast någon annan stans. Det var en nervös och orolig väntan för min tjej. Dom ville sätta nål för att söva henne intravenöst men hon är så nålrädd så dom gav upp ganska fort. Istället fick hon prova masken och som tur var såg den ut som den astmamask min stora tjej har så den tog hon till sig på en gång. När det väl blev dags för sövningen höll hon masken själv och på så vis sövde sig själv. Narkosläkaren behövde bara höja gasen. Det var så sjukt otäckt när hon somnade för då började hon låta som om hon inte kunde andas och få luft. Narkosläkaren sa att det var hicka men jag trodde ju att hon skulle dö. Precis då skickade dom ut mig från operationssalen och jag bröt ju såklart ihop helt och bara grät och grät. Sån ångest hade jag! Operationen tog en timme och jag grät i princip hela tiden. Sen fick jag sitta nästan 2 timmar med henne på uppvaket innan hon vaknade ordentligt. När hon väl vaknade mådde hon bra, lite yr av narkoset och morfinet annars ingen fara. Vi blev kvar på sjukhuset till sen eftermiddag.

Samma dag hade jag också min tid på mammografin så min man kom och bytte av mig mitt på dagen så jag fick äta lite lunch och gå på min undersökning. NERVÖST! Först laddat för dottern hela dagen och sen ladda om för sig själv. När jag kom in till läkaren på mammografin fick jag veta att vävnaden i mina bröst blivit tätare därför ville dom titta med ultraljud också. Vänster bröst var det inga problem med och undersökningen gick fort men det högra höll hon på jättelänge med men tillslut sa hon att allt även var ok där. Vilken lättnad!!

Imorgon är det dags för min ettårskontroll på Skönvikt. Ska bli spännande att se vad alla prover visar och hur dom tycker det gått för mig.

Nu sängen!

tisdag 3 december 2013

Provtagning o jobbig väntan

I morse var det dax att åka till vårdcentralen för att ta prover inför ettårskontrollen på Skönvikt.  Nio rör tömdes jag på. Gick bra men nån timme senare slog tröttheten in. Har känt mig svag o trött hela dagen. Blev väl för mycket blod taget i o med att jag har mens också. Velat sova o gråta hela dagen.

När jag kom hem från jobbet väntade ett brev från mammografin där dom ville göra en extra röntgen nästa vecka. Jag gjorde mammografin förra veckan. Så det verkar som om dom hittat nåt. Är jätteorolig o det känns inge kul. Min mamma har haft bröstcancer o flera av mina mostrar. En av mina mostrar dog dessutom i cancern för drygt ett år sen. Faaaan!

måndag 2 december 2013

Midjemått under 100 cm!

Idag kröp äntligen midjemåttet under 100 cm! Kan inte ens minnas när mitt midjemått var under 100 cm senast. Så grymt! Gick även ner 1 kg denna vecka, kommer längre och längre från 100 kg´s strecket.

Imorgon ska jag till vårdcentralen för att ta prover inför min ettårs kontroll på Skönvikt. Nio rör blod ska jag tappas på!

onsdag 27 november 2013

Under 90 kg!

Nu är jag under 90 kg, så kul. Mitt nästa mål är 85 kg och det är ju inte jättelångt bort nu. Tänk att det fortfarande går neråt, det är så häftigt.

Jag har inte tränat på flera veckor eftersom vi hade magsjuka här hemma i 1,5 vecka. Jag och mannen klarade oss men på mellantjejen tog det om 2 gånger och för minstingen tog det om 1 gång. När sen den tiden var över blev jag förkyld med heshet, snuva och hosta. Längtar till jag känner mig pigg och kry och kan träna igen. Är fortfarande också helt slutkörd efter magsjukeveckorna då jag i snitt sov 3 timmar per natt och inte själv. Har också haft enormt stressigt på jobbet.

Ska försöka ta lite efterkort på mig nu eftersom jag gått ner 60 kg men inte hunnit pga all sjuka i familjen. Kanske i helgen!

Gonatt

fredag 15 november 2013

Magsjuka barn=ingen sömn

Vi har magsjuka barn hemma så på hela denna vecka har jag sovit max 3-4 timmar/natt. Det känns nu kan jag säga...sån enorm huvudvärk o trött så jag går sönder. Jag behöver verkligen få sova!

tisdag 12 november 2013

Mat, gott eller inte gott?

Ok nu har det gått ett år och vid det här laget vet jag ganska bra vad jag kan och inte kan äta, vad som är gott och inte gott. Tänkte därför skriva en liten lista!

Kan inte äta:
  • Pannkaka och våfflor(max 1)
  • Feta röror, skagenröror m.m.
  • Feta såser, remouladsås m.m.
  • Kladdkaka
  • Glass
  • Paj

Kan inte dricka:
  • Saft
  • Öl
  • Juice
  • Läsk
Tycker om att äta som jag inte tyckte om förut:
  • Riskakor
  • Popcorn
Tycker inte om att äta som jag tyckt om förut:
  • Kokt potatis
Dricker:
  • Vatten
  • Rött vin
Godis som är gott:
  • Sura godisar
  • Salt lakrits
  • Romerska bågar
  • Mjölkfri mintchoklad
Godis som jag inte tycker om längre:
  • Mjölkchoklad
  • Sega söta godisar
  • Klubbor
Saker jag kan äta små mängder av:
  • Pizza
  • Kebab
  • Fika



1-års dagen!

Idag är det precis ett år sen jag opererade mig på Falu lasarett. En operation jag längtat länge efter och såhär i efterhand är jag så enormt nöjd och glad att jag genomgick den. Jag har nu gått ner 60,9 kg. Jag är piggar, jag är lättare, jag orkar mer, jag kan träna, jag kan dansa, jag orkar busa med barnen och jag vill göra saker. Jag vill inte längre gömma mig för världen utan jag vill göra allt möjligt. Det är en sån befrielse att slippa all denna vikt.

Jag har haft en inre önskan att till denna dagen gå ner 60 kg. Jag var tveksam till att det skulle gå men jag lyckades!!

Att göra operationen är det bästa beslut jag någonsin gjort, det har gett mig sådan livskvalité.

måndag 11 november 2013

Ingen vägning idag, väntar till 1-års dagen

Imorgon är 1-års dagen sen min operation så idag väger jag mig inte utan det blir imorgon istället.

lördag 9 november 2013

I år av nya erfarenheter

På tisdag, den 12 november, är det exakt 1 år sen jag genomgick min gastric bypass operation på Falu lasarett. Detta år har gått väldigt fort. Det har varit omtumlande, spännande, jobbigt, lätt, fyllt med energi och trötthet. Ja ni ser det har varit allt möjligt.
Tänkte skriva lite frågor och svar angående mitt år. Frågor som jag själv hade varit intresserad av innan jag opererade mig

Hur gick operationen till?
Operationen skedde med titthål, 5 hål, i buken. Jag fylldes enligt läkarna med gas och fick under delar av operationen stå upp.

Hur mådde du efter operationen?
När jag vaknade upp mådde jag bra men nån timme senare fick jag enorma blodtrycksfall som gjorde att det kändes som att jag skulle dö. Blodtrycksfallen kom och gick under flera timmar och jag fick spendera tid i ett eget behandlingsrum med ständiga kontroller. Detta berodde troligtvis på narkosen. 
Jag fick också en enorm smärta i vänster axel och arm vilket dom sa berodde på den gas dom sprutat in i mig och som nu skulle ut.

Vad var det första du åt?
Det första jag åt förutom vatten var 1 dl fil. Det tog nästan hela förmiddagen att få i mig det. Sen fick jag börja med soppor på sjukhuset men jag hade jättesvårt att få i mig dom.

Hur länge blev du kvar på sjukhuset?
Jag var kvar 4 dagar eftersom jag hade blivit så dålig efter operationen.

Hur var det när du kom hem?
Omtumlande. Jag hade ont i bröstkorgen och de första dagarna gick bara ut på att försöka få i mig nån slags mat. Jag satt nästan hela dagarna med ett glas med flytande mat/dryck och en tesked och försökte peta i mig.

Hade du ont?
Jag hade ont i bröstkorgen och axeln ett tag men inte så jag behövde smärtlindring hemma.

Var det gott med mat?
Ingenting var gott i början.

Var du hungrig?
Nej jag hade ingen hunger alls.

Var du godissugen?
Nej jag var inte sugen på nåt på över 6 månader.

Hur var det när du fick börja äta riktig mat?
Jag hade varit grymt sugen på kokt torsk, potatis och äggsås. Detta gjorde jag bland det första när jag skulle få äta, men det smakade inte alls bra. Inget smakade bra, det var bara att peta i sig ändå.

Hur länge var du sjukskriven?
3 veckor

Tog du dina blodproppssprutor själv?
Ja

Fick du äta medicin?
Omeprazol, mitt val kvinna, blodproppssputor och B12. Numera äter jag omeprazol, mitt val kvinna, zink och tar mina B12-sprutor.

Hur mycket gick du ner?
Kolla under min flik viktnedgång. Men det gick fortast de 3 första månaderna och efter ca 8 månader går det långsamt men nedåt.

Går du fortfarande ner?
Ja

Hur många klädstorlekar har du minskat hittills?
På byxor hade jag 58/60 o idag 44/46
Tröjor hade jag 54/56 o idag 44
Skor hade jag 40 o idag 39

Komplikationer efteråt?
Jag har haft problem med gallan till och från och står på väntelista för att operera bort gallan.

Har du tränat?
Jag började träna 6 månader innan operationen. Då gick jag på gym för att stärka upp mig innan operationen. Efter operationen har jag tränat i snitt 2-4 gånger i veckan. Efter sommaren har jag också vågat börja dansa igen och går på zumba. Jag älskar att träna och mår dåligt när jag inte kan göra det. Första gångerna jag tränade grät jag när jag kom hem för att jag äntligen klarade av det igen och samma sak var det när jag vågade mig på att dansa och gå på zumba med. Det är sån lycka att våga och orka träna. Jag behöver inte skämmas för mig själv längre. Jag har också gjort konditionstest sen jag började träna och har gått från urusel kondition till normal kondition. Helt underbart!

Kan du äta allt?
Nej, jag ska göra en lista med sådant jag kan och inte kan äta samt vad som är gott och inte gott.

Har du fått tillbaka godissuget?
Ja tyvärr! Det är gott med godis men nu kan jag inte stoppa i mig 0,5 kg på en gång. Nu tar jag 3-4 bitar sen är det bra.

Alkohol då?
Jag kan bara dricka vin och som mest har jag druckit 3 glas på en kväll. Ibland mår jag dåligt på 0,5 glas. Jag kan inte dricka öl p.g.a. kolsyran och sen tycker jag inte det smakar gott längre.

Har du blivit rejält full efter operationen?
Nej har inte känt behov av det och inte vågat heller.

Är du pigg?
Ja men blir också väldigt trött tidigare på kvällen och när min B12 börjar ta slut blir jag supertrött.

Var det värt det?
Ja det var helt klart värt det, jag har fått ett helt annat liv. Jag orkar mer, jag är gladare och jag skäms inte över mig själv. Jag njuter av mitt liv!


Ja det var helt klart värt det!





Tuff vecka med mat och dumpningar!

Alltid när jag får en sån där STOR dumpning som jag fick förra söndagen så tar det lång tid för mig att återhämta mig. Har haft svårt att äta hela veckan, dumpat nästan efter varje måltid. Inte sådana stora dumpningar men mindre med hjärtklappning och frysningar. Det spelar ingen roll vad jag ätit, tom min fil på morgonen har gett dumpning. Har känt mig svar och darrig och har därför inte tränat på hela veckan. Känns inte alls kul!
Nu verkar det som om det har vänt i alla fall, i går kunde jag äta nästan alla mål mat utan att dumpa. Middagen dumpade jag dock på =(.

Håller tummarna för ännu bättre dag idag!

söndag 3 november 2013

Dumpning igen...

Jag har lite dumpningar emellanåt och nästan dagligen får jag lätt hjärtklappning och blir varm pga att jag äter för mycket tror jag. Idag fick jag dock en mega dumpning. Blev liggandes och fick sen springa flera flera gånger på toa, kände mig darrig, frös och var alldeles svag i benen. Det är nu 2 timmar sen men jag är fortfarande svag i benen och fryser. Mår inte alls bra!

En sak jag alltid mår lite piss av o får lätt hjärtklappning och blir varm av är när jag på morgonen äter en macka till min fil o kiwi. Då blir det alltid en liten dumpning. På helgerna vill jag gärna äta långfrukost med familjen och tar en macka men får då alltid denna hjärtklappning och blir varm. Jag måste sluta med denna macka och hålla mig till det som funkar, dvs fil och kiwi, och sen äta en macka nån timme senare istället.

Måste helt enkelt börja tänka efter mer på hur mycket jag stoppar i mig eftersom jag nästan dagligen får såna här små dumpningar. Det är bara jobbigt att få hjärtklappning. Måste skärpa mig, börja om från noll igen.

Hade tänkt gå på zumba ikväll men är så svag så jag kommer inte orka tyvärr. Får se en film med barnen istället.

Imorgon är det vägning och numera är jag alltid supernervös inför en vägning eftersom jag tyvärr inte alltid äter som jag ska och det slinker ner godis dagligen.

Ha det bra!

måndag 28 oktober 2013

Viktuppgång förra veckan och nergång denna veckan

Ja det går lite upp och ner med vikten men verkar ändå som att jag fotsätter neråt även om det går väldigt sakta nu. Bara 1,6 kg kvar till -60 kg och 3,1 kg till under 90 kg.

Jag har kommit igång med träningen igen...känns kanonbra.

I övrigt är livet mest kanonstressigt och hinner liksom inte med bloggen tyvärr.

Ha en bra dag!

måndag 14 oktober 2013

Sakta sakta nedåt....

Det går neråt men det går sakta, det är i alla fall neråt och det känn kanon. Imorgon är 1-års dagen sen jag började med Modifast. Jag hade som mål att nå -60 kg innan min 1-års dag men jag når inte dit, står idag på -57,8 kg men är nöjd ändå. Jag ska i alla fall ha nått - 60 till 1-årsdagen av operationen som är den 12 november. 2,2 kg på en månad SKA jag klara!

NU har äntligen penicillinet verkat och smärtan i bihålorna har försvunnit. Jag firade detta med att gå på ett "Party in Pink" i lördags. 2,5 timmes zumba för kampen mot bröstcancer. Vilket ös, vilken glädje och vilka enormt duktiga instruktörer. Kändes kanonbra!




Nu måste jag fixa klart barnen innan det är dags för skola o dagis.

Ha en bra dag!

tisdag 8 oktober 2013

Ny penicillinkur

För drygt en vecka sen fick jag en penicillinkur mot min bihåleinflammation. Den hjälpte inte så igår jag till läkaren igen och fick en till kur. Hoppas den hjälper nu i alla fall. Jag är dock lite orolig för att det inte bara är bihålorna som spökar. Det känns som jag har ont och att det ilar i en tand också. Det gör ont när jag biter i vissa saker och när jag biter ihop tänderna hårt. Inte nog med elände liksom!

Viktmässigt blev det varken viktnedgång eller viktuppgång och det var ju skönt att det inte stod plus på vågen i alla fall med tanke på att jag spenderat en vecka i sängen. Är sjukskriven nu med men jag vet inte om jag pallar vara hemma mer så jag funderar faktiskt på att jobba imorgon trots att jag är så trött.

I helgen firade vi vår stora tjej som fyllde 6 år. Hon ville inte ha någon tårta så det blev kladdkaka istället vilket är hennes favorit. Barnkalas i lördags med 11 tjejer var en högljudd med trevlig tillställning.

Igår var det mellantjejens riddag. Hon fick rida barbacka. Mysigt och varmt tyckte hon men tyvärr ramlade hon av hästen när dom travade. Det gick som tur var bra!

Håll tummarna för en frisk jag nu!

onsdag 2 oktober 2013

Sover och sover!

Igår sov jag två gånger på dagen ändå var jag så slut på kvällen att jag somnade innan 22 och sov hela natten. Har idag sovit över 2 timmar på förmiddagen och är nu sjukt trött igen. Jag brukar aldrig kunna sova såhär mycket trots att jag är sjuk. Detta måste innebära att min kropp är helt slut och verkligen inte orkar mer. Bara att gilla läget!

Skulle ha varit och tagit min B12-spruta idag men eftersom jag är sjuk ställde jag in. Har bokat ny tid nästa vecka istället.

Nu har jag i alla fall orkat vispa ihop en marängsmet och spritsat ut så nu är marängerna i ugnen. Dom ska vara till stora tjejens kalas i helgen.

tisdag 1 oktober 2013

Penicillinkur påbörjad

Det blev en penicillinkur av farbror doktorn. Bihåleinflammation o mycket var konstaterades. Smärtan är grym och jag har sovit två gånger idag. Är helt slut i kroppen, orkar ingenting. Hoppas verkligen att medicinen verkar snabbt så jag får tillbaka mitt huvud igen.

Dåligt samvete

Igår gick jag hem från jobbet eftersom jag har sån smärta från bihålorna och mår piss så idag är jag också hemma. Väntar nu på telefon från vårdcentralen. De få gånger jag är hemma från jobbet har jag alltid dåligt samvete. Inte dåligt samvete mot jobbet utan mot mina barn som jag lämnar på dagis och skola. Det känns som jag fuskar och är en dålig mamma när inte dom får vara hemma med mig. Ännu värre blir det dessutom när mellantjejen just nu är inne i en period där hon skriker och gråter varje gång jag ska gå från dagis. Det slutar alltid med att jag får stänga dörren framför ögonen på henne och en fröken får stå för dörren så att hon inte springer ut. Känns så brutalt och jobbigt speciellt som nu när jag ändå är hemma. Samtidigt behöver jag få bara vara hemma och vara sjuk och försöka bli frisk för att orka med. Har ju faktiskt varit sjuk i tre veckor nu och kämpat på med jobb ändå. Jag orkar inte vara sjuk längre och denhär smärtan i hela vänster sida av ansiktet är vidrig. Jag känner mig förlamad. Det är svårt att gapa, prata och tugga. Jag vet ju att jag alltid får bihåleinflammation när jag blir förkyld så jag börjar alltid ta min kortison nässpray vid första symptom för att försöka undvika detta men 90% av gångerna får jag ändå bihåleinflammation. Känns så drygt! Tänk om man ändå kunde operera bihålorna så man slapp detta.


måndag 30 september 2013

Nytt mål uppnått!

Idag passerade jag 95-kilos strecket och ännu ett mål är uppnått. Känns kanonbra!

Nu är jag inne på tredje veckan med förkylning och som vanligt när jag blir förkyld har det nu satt sig på bihålorna. Sovit jättedåligt i natt då jag haft så sjukt ont i vänster kind och käke. Inga tabletter hjälper och smärtan gör mig galen. Bara att ringa vårdcentralen imorgon och hoppas på penicillin. Mår verkligen piss och det rinner var ur väster näsborre hela tiden. Som en fontän!

torsdag 26 september 2013

På vift i Stockholm

Är på kurs i Stockholm sen i tisdags. Igår träffade jag två av mina kusiner på pappaa sida. Vi var på en indisk restaurang och åt kanon god mat. Jag åt tre olika sorters kyckling med grönsaker, sås o ris. Riset lämnade jag för att orka kycklingen som var jätte god. Min pappa slöt senare upp o vi gick på en pub. Tyvärr var medelåldern lite hög men det var trevligt ändå. Kom tillbaka till hotellet efter halv tolv så sängen fick inte mitt sällskap förrän efter tolv. Det känns idag!
Idag är det i alla fall sista kursdagen sen blir det lite shopping innan tåget går hem.

lördag 21 september 2013

Tårta till en 4-åring

Idag har vi haft barnkalas för mellan tjejen som fyller 4. Gjorde en barbietårta!

torsdag 19 september 2013

Nu är min vikt uppdaterad!

Nu har jag äntligen uppdaterat min vikt för två veckor eftersom jag varit så dålig med det.

Har blivit rejält förkyld och känner mig hängig men ska snart iväg och klippa och färga håret. Det ska bli riktigt skönt. Sen blir det väl jobbet nån timme om jag orkar.

I övrigt planerar jag barnkalas i helgen, mellantjejen fyller 4 år!

onsdag 18 september 2013

Dålig på att uppdatera!

Jag har blivit så dålig på att uppdatera här. Denna vecka blev det i alla fall minus på vågen o jag ska lägga in vikt o mått under veckan.

Har blivit förkyld så träningen ligger på is:-(.

lördag 14 september 2013

Ljustöpning med jobbet igår

Gårdagskvällen spenderades med ljusstöpning med kollegor från jobbet. 5 timmar spenderade vi med att stöpa o sen färga ljus. Vi fick soppa, bröd o ost i halvtid o hela tiden stod der kex, brie, kakor, vin, vatten mm framme att förtära. Det var riktigt trevligt!

måndag 9 september 2013

Upp ett kilo!

Jaha då blev det plus på vågen trots massor med träning. Kände mig dick lite uppblåst i magen i morse så kanske berodde på det. Ska väga imån me för att kolla.

Äter nog tyvärr för lite protein så jag måste skärpa mig. Antagligen behöver jag äta mer med när jag tränar så mycket.
Livet rullar på men har bestämt mig för att gå ner till 90% o vara ledig varannan fredag.  Det ska bli skönt!

torsdag 5 september 2013

Träning träning träning

Nu har jag kommit in i en träningsperiod igen. Det är så kul! Har hittills denna veckan gymmat, zumbat och gått på latinamerikans dans. Idag ska jag zumba igen.

Less på jobbet som vanligt, finner ingen inspiration.

Kort inlägg idag!

måndag 2 september 2013

- 55 kg =)

Nu har jag gått ner - 55 kg och är 1,2 kg från mitt nästa mål som ligger på 95. Känns så bra!

Har blivit riktigt träningsbiten igen men nu är det inte så mycket gymet som hägrar utan nu är det zumba för hela slanten. Det är ju bara såå kul. Går också på latinamerikansk dans med mannen min en gång i veckan. Ska försöka mig på 2 pass i gymet per vecka, 3 pass zumba och dansen med mannen. Det är 6 träningspass/vecka. Lördagar ska alltid vara min vilodag och gymet kommer jag köra på lunchen på jobbet 2 ggr/vecka.

fredag 30 augusti 2013

Gallan krånglar

Gallan har börjat krångla igen. Har också noterat att varje gång jag får mens får jag mee problem med gallan. Tror om det kan bero på att jag samlar vätska i kropppen då som trycker på gallan. En teori men vad vet jag.

Fullt ös nästan medvetslös!

Länge sen jag skrev nu.

För en vecka sen var jag med jobbet på en medarbetardag där alla inom Lantmäteriet i Sverige träffades. Det var en mycket trevlig dag och kväll. Dagen avslutades med att nästan 2000 medarbetare akön körasång...grymt coolt.Blev dock lite besviken på kvällen då det var för stort o för många dansgolv så alla blev så utspridda. Sen är min kollega nåt så enormt vacker att hon hade ett helt harem med killar efter sig hela kvällen. Pinsamt att erkänna men jag kände mig lite utanför. Hade faktiskt också velat få lite upppskattning nu när jag känner mig så fin.

På lördagen hämtade man o barnen mig o vi for vidare till Furuvik där vi spenderade två dagar. Första kvällen spelade dessutom barnens favorit Loreen.  Dom o jag tyckte tyvärr ljudet var för högt. Mysiga dagar var det i alla fall

Denna vecka har gått i jobbets o träningens tecken. Gått på zumban jag gick på i våras, börjat på latinamerikansk dans med min man o idag var jag på zumba på ett annat ställe. Dethär stället jag var till idag var såå mycket roligare än den andra zumban.  Ångrar att jag redan köpt klippkort på mitt gamla ställe men ska försöka förhandla med mannen om jag kan få köpa ett på nya stället me. Måste också förhandla om träningstider...måste gymma ibland me.

Ja som ni märker har det inte varit en lugn stund förutom nu när jag sitter i ett becksvart hus o väntar på att elverket ska fixa vår trasiga fas. Vi skulle mysa med en film när allt blev svart. Min elektriker till man upptäckte ganska snart att vi tappat en fas o ringde elverket men först nu är han här o jobbar. Tydligen har marken sjunkit så kabeln har dragits ur skåpet. Tur att det inte hände när man var själv hemma. Hoppaa dom fixar det snart för jag behöver gå på toa o allt är svart svart.

torsdag 22 augusti 2013

Konditionen är inte längre dålig:-D

Träffade min PT idag och gjorde konditionstest på cykel. Har förbättrat min kondition så pass att den inte längre är dålig utan normal.

Har problem med gallan igen fått jätteont två gånger idag, blir till att ta en diklofenak innan jag ska sova o hoppas den hjälper. Ska ju på medarbetardag imorgoned fest på kvällen...vill ju va frisk då.

Här kommer en bild efter träningen på mig.

tisdag 20 augusti 2013

Stor dag för stora tjejen

Idag var det en ator dag för min stora lilla tjej. Hon började idag i förskoleklass på skolan. Nervositet började redan igår med att hon inte kunde sova o sen vaknade hon 5 i morse med ont i magen. Hon är jätenöjd efter dagen o ser sig själv som stor nu.. som vuxen som hon sa gullungen min.

Själv började jag jobbet idag o kände på en gång att jag INTE vill detta. Jag vet vad jag vill men också att jag inte kommer nå dit av många anledningar. Jag vill bli barnmorska.

Efter läggning av mycket trötta barn var jag lika trött men tog mig ändå i kragen o tog men till gymmet.  Skönt efteråt!

söndag 18 augusti 2013

Äppelmos, äppelmos o mera äppelmos

Idag har vi tagit hand om en stor del av våra äpplen. Det blev en massa äppelmos o lite saft. Får bli nån äppelkaka o paj å frysa in sen.

Allt djävulskap man kan hitta på...

....det har min mellersta tjej gjort idag känns det som. Hon tjatade och tjatade om att få leka med en kompis idag så till slut ringde hon en tjej. Hon gick efter lunch hem dit och lekte och lite senare kom de hit. Dom lekte kanonbra i en timme ungefär sen hör jag världens skrik från båda två. Då står dom och bråkar om en leksakspizza och ingen av dom ger sig. Jag får gå dit och säga till på skarpen. Mellantjejen är så arg att hon blir ledsen, skriker och smäller igen sin dörr och ligger där och gråter. Jag ber stora tjejen leka med kompisen som är här för att hon inte ska känna sig utanför. Efter mycket skrik och gråt från mellantjejen kommer hon ut och talar om att hon ska klippa sitt gosedjur för hon är så arg. Jag säger då att hon inte alls ska det eftersom håret på gosedjuret inte kan växa ut och jag blir mycket besviken på henne om hon ska förstöra den. Hon surar och är arg länge och tillslut får jag både henne och kompisen att säga förlåt till varandra. Dock dröjer det inte länge innan dom ryker ihop igen, hur kan 4-åringar bli så arga på sina kompisar? Det är helt sjukt vad dom är sura på varandra. Min tjej kastar saker och skriker fula ord. Jag talar om för henne att så beter man sig inte när man har kompisar på besök och att man då inte kan få ta hem kompisar om man ska bete sig så. Sur och grinig fortsätter hon vara men säger dock förlåt till kompisen igen.
Sen börjar dom leka fint igen men jag blir misstänksam när dom stänger in sig på toaletten. När jag kommer in där är det första jag ser stora tjejen som tvättar sin "prutt"-lera. Säger åt henne att man inte får göra så. Sen ser jag hur mellantjejen har sin "prutt"-lera över hela bena. Jag säger åt henne att ta upp leran och då ser jag att att den även sitter fast på handdukarna. Jag blir så less då jag sa åt henne när hon tog leran att INTE vara på nåt tyg. Nu var det lera över hela handdukarna och den går inte bort. "Prutt"-leran är numera konfiskerad på obetsämd tid för allihopa.

När sen kompisen gått hem, vi ätit och det är dax för läggning går jag in i stora tjejens rum och det är så skräpigt på golvet. Då säger hon att mellansyrran klippt sitt gosedjur. Gosedjuret kommer fram och luggen är som hon sa klippt. Jag blir riktigt besviken och ledsen då jag och mellantjejen hade ett prat om detta tidigare och hon ändå gjort som jag bad henne att INTE göra. Jag blir arg och skäller på henne. Hon lägger sig och jag går efter ett tag in till henne och säger förlåt för att jag skrek men att anledningen att jag skrek var att jag blev så ledsen och besviken att hon förstört sitt favoritgosedjur trots att vi pratat om det tidigare. Jag frågar om hon vill säga nåt till mig men är helt knäpptyst så tillslut går jag. Innan jag lägger lillan går jag in igen och säger gonatt och att jag älskar henne men ändå har jag sjuk ångest över att jag blev så arg på henne.

Dessutom blev jag senare arg på lillan när hon som vanligt tjatar om att dricka vatten när hon lagt sig. Jag tittar då stint på henne och säger lugnt att man dricker vatten INNAN man lägger sig inte när man väl lagt sig. Hon viker mig inte med blicken en gång men när jag sen är klar börjar hon såklart gråta och jag lägger en hand på henne och säger att jag älskar henne. Hon somnar såklart men nu har jag sjukt mycket ångest över att jag inte gav henne vatten.

Blä vilken pisseftermiddag!

fredag 16 augusti 2013

Kycklingfile med potatishalvor...

...och sallad på rädisor o vitkål.

Frukt, kvarg o riskaka

Var vad  det blev till mellis. Magen fortfarande orolig efter dumpningen så det var svårt att äta. Är trött o slut efter dumpningen.

Blir aldrig klok på detta!

Rna gången funkar det kanonbra att äta en sak en annan gång går det åt helvete som nu och jag dumpar. För nån vecka sen provade jag att äta chicken mcnuggets på mc donalds. Tog ett sexpack med currysås o pommes. Åt då upp alla nuggets men knappt halva pommes. Eftersom det gick bra sist tog jag samma sak idag när jag o barnen var dit. Åt 4, 5 nuggets o knappt hälften av mina pommes. Lagomt tills barnen var klara börjadr jag känna illamåendet. När dom sen skulle pka rutschkanan utanför blev illamåendet värre o jag tvingade dom därifrån. Mådde skitilla i bilen men tog mig hem o in med lillanninsin säng eftersom hon somnat i bilen men sen bröt helvetet lös. För första gången sen operationen kändes det som att jag skulle kräkas men tillslut kom det andra vägen som det brukar. Blä säger jag bara va pissigt jag mår. Ont i magen o svag. Väntar bara på frossan nu som brukar komma efteråt.

Inge mer chicken mcnuggets för mig.

Samma frukost igen

Eftersom jag numera har svårt att äta frukost utan att dumpa blir det samma frukost varje morgon, dvs fil och kiwi. Kroppen måste anpassa sig till att få föda efter att ha varit utan över natten. Detta innebär att jag ca 1 timme efter frukost måste fylla på igen. Ibland chansar jag och äter nån macka eller flingor till frukost.  Ibland går det bra men oftast blir jag dålig

torsdag 15 augusti 2013

Är jag en dålig vän?

Ja så känner jag idag! Jag anser att jag inte har allt för många vänner men dom vänner jag har är riktiga vänner. Såna som man kan vara den man är med. Det spelar ingen roll om jag mår piss eller om jag är på kanonhumör dom tar mig för den jag är. Men jag har under några år nu känt mig så ensam, känt att mina vänner försvinner ifrån mig eller jag från dom, jag vet inte. Det känns så sorgligt och jag saknar dom så mycket.

Jag har en vän i Göteborg, vi lärde känna varandra när vi jobbade på samma ställe i Stockholm. Vi hade skåpen mitt emot varandra och stötte i varandras stora rumpor varje gång vi bytte om. Hon är underbar men ju fler barn jag fått ju mer sällan ses vi. Dom har inga barn så vi är liksom inte på samma plats i livet. Dom reser och njuter av livet på sitt sätt mendans jag har fullt upp med familjelivet. Det är inte lika intressant för dom att komma och hälsa på längre eftersom allt handlar om barnen numera om barnen är med. Vi har hörts till och från men även den biten har tunnats ut. Nu åkte jag förbi dom när jag och mamma var till Ullared och det kändes som det inte alls var tre år sen vi sågs. Dom var sig lika och jag älskar dom lika mycket än. Jag bara önskar att vi kunde ses med, umgås och bara vara.

Sen har jag en vän här i stan som jag känt sen jag var 16 år. Jag var tillsammans med hennes bror i 10 år och hon blev som en syster för mig. Vi har gjort mycket roligt ihop men även varit arga på varandra. Det är henne man kan ringa och säga vad man vill till och hon tar det. Det är också hennes pappa som dog här i våras som jag berättat om. Vi bor alltså i samma stad men vi ses aldrig, då menar jag aldrig. Vi har nog setts 2 gånger i år och det är på en snabb lunch på stan. Vi hörs knappt och det känns som vi glider ifrån varandra. Hon har fyra barn och haft en pappa som varit svårt sjuk och ligger i skilsmässa. Hon har fullt upp och jag har försökt att få vara ett stöd i allt detta men vill inte vara för på för att hon inte ska tycka att hon känner sig tvingad. Jag har flera gånger föreslagit att vi ska ses, göra nåt mm men det blir aldrig nåt, får aldrig nån respons tillbaka. Som t.ex. i helgen när det var dendär konserten jag ville gå på. Hon var där och visste att jag ville dit. Jag försökte få kontakt med henne för att kunna få möta upp henne där om jag blev tvungen att åka själv men hon svarade inte på sms eller i telefon förrän efter konserten. Det känns som om hon inte vill och det gör så ont för jag älskar henne och vill träffa henne och vara hennes vän.

Jag har också en kompis som jag träffade på BB när mellantjejen föddes. Vi conectade på en gång och jag har skrivit om henne tidigare i bloggen (2009). Vi träffades massor när barnen var små men senaste året har vi knappt setts alls. Hon har varit hit några gånger men vi har aldrig fått till det när vi ska åka dit. Eftersom jag har tre åksjuka barn och jag lider av kräkfobi stoppar detta mig från att åka många gånger och jag blir sååå arg på mig själv eftersom jag vill åka och träffa henne. Jag saknar henne och hennes familj. Vi har också planerat saker och sagt att nästa vecka ska det ske men sen har hon inte hört av sig igen. Tycker det är så trist!

Sen har jag en vän i byn som jag träffat vi barnens dagis och som har tre pojkar i samma ålder som mina tjejer. Vi umgicks jättemycket när våra minsta var små. Sms:ade dagligen och sågs ofta. Nu hörs vi knappt och ses inte alls. Vi bor så nära men ses inte. Jag har gett förslag flera gånger, barnen har ringt för de vill leka men det passar aldrig eller så svarar dom inte. Vad gör vi för fel?

Jag hade också en vän som nu bor i Stockholm som helt glidit ifrån mig och jag sörjer henne. Jag saknar henne och vill träffa henne!

Detta är några av dom vänner jag pratade om och som jag känner att dom glider ifrån mig eller jag från dom. Jag tycker det är så tråkigt och jag mår så dåligt över detta. Jag saknar mina vänner, jag saknar att ha nån att ringa till och prata om vad som helst med och som jag vet finns där. Jag saknar mina vänner så enormt.

Vad gör jag för fel? Är det mig det är fel på? Är jag en tråkig människa? Är jag en tråkig vän?

Ja så känner jag!

Grekiska fetaostbiffar...

.....med fransk potatissallad och kvarg sås blev det till middag.

Sommardagen innebar glass

Ja idag blev dagens andra mellis glass o en kaka. Fick dock nyss komplettera med en riskaka. Inte bra mellis men ibland får det bli så.

För övrigt har jag en blädag. Behöver komma ifrån gnälliga bråkiga barn ett tag.

Lunch

Ris, currysås och Stinas kyckling med grönsaker.

Macka med salami

Fil och färska hallon

onsdag 14 augusti 2013

Träning o kvällsmat

Var iväg till gymet o tränade ett intensivt, effektivt, dödande o snabbt pass innan barnen skulle sova. Efter läggningen blrv det fil med hallon...mums. Syndade också med lättsaltade chips.

Lättrimmad gurka med kolja och dillsås

Mellanmålet inte det bästa

Enkelt inte nyttigt mellanmål blev det idag. Riskaka o två kakor.

Lunchen idag

Chicken red curry med ris o gurka.  Gott gott!

Mellanmål

Dålig fantasi på mellanmålet idag så det blev en macka av hembakt bröd med salami o ost.

Ingen frukostbild idag

Idag blir det ingen frukostbild eftersom frukosten bestod av samma sak som tidigare dagar, dvs fil med kiwi o mina vitaminer.

tisdag 13 augusti 2013

Bakdag!

Jag och barnen har haft en bakdag idag. Fem sorters kakor blev det så jag har förutom den mat jag ätit även smakat några kakor.

Efter cykling mat

Drog ut o cyklade 6 km efter barnen somnat idag. Kände att jag behövde göra nåt då jag haft så ont i ryggen hela dagen. Avslutade hemma med 3*10st armhävningar o 2*20s planka.

Mat efter detta blev hembakt bröd, kyckling, grönsaker och lite sweet chilisås.

Kvällsmat me barnen efter deras fotboll

Jordgubbssoppa med smetana.

Middag

Vi kör med icas mstkasse här hemma och på menyn idag stod krämig salcicca med pasta. Inte så gott tyckte jag så jag kunde inte äta upp. Åt kanske hälften o tog en hårdmacka istället.

Mellanmål

Keso med hasselnötter, blåbär o tranbär. Fick dock bara i mig halva.

Lunch

Rester från gårdagens middag, vietnamesisk nudelsallad med räkor.

Mellanmål

Till mellanmål idag blev det en hård macka med bregott o keso samt en platt nektarin.

Dagens frukost

Samma som igår, fil ned kiwi.

måndag 12 augusti 2013

Kvällsmat

Kvällsmaten idag bestod av tcå omgångar.  Först fil med kellogs special K och sen grillad kyckling, hembakt bröd, gurka från landet o lite sweet chili sås.

Dagens middag

Dagens middag blev vietnamesisk nudelsallad med räkor.

Mellanmål igen

Nu blir det 1/2 burk PRO Proteinkvarg med vaniljsmak till mellis.

Dagens lunch

Dagens lunch bestod av hemgjord sparrissoppa med kräftröra o hemgjort bröd. Till det vatten såklart!

Ner förra veckan och upp denna veckan!

Ner och upp, upp och ner....så är det just nu!

Förra veckan gick jag ner 1,8 kg och denna vecka upp 1,2 kg =(. Jaja inte över 100 kg i alla fall. Jag har ju lovat mig att aldrig med få tresiffrigt på vågen.

Jag har ett mål och det är att ha gått ner 60 kg till min 1 års dag då jag började med Modifast och det var den15 oktober. Detta innebär att jag på två månader ska gå ner 6,7 kg!

Nu börjar jag också planera för hur jag ska träna under hösten. Barnens aktiviteter snart inbokade och sen kan jag se vilka dagar som blir över.

Jag hoppas att jag och mannen ska kunna gå på danskurs ihop i höst. Det vore kul att göra något ihop.

Blev en riskak me

Fick kli på tungan av ananasen så jag fick sluta o ta en riskak istället.

Mellanmål i bild

Dagens första mellanmål blir färsk ananas som jag o barnen delar på.

Frukost i bilder

Dagens frukost består av 2 dl fil o 1 kiwi i bitar. Svårt att få i mig idag, mår lite illa o känner mig skum i magen.

Till detta är det mitt dagliga intag av 2 tabl Mitt val kvinna, 1 tabl omeprazol o 1 tabl zink.

söndag 4 augusti 2013

Gallan krånglar igen..

Ja då var det dax för problemet med gallan igen. Har i tre dagar varit spänd i övre delen av magen. Igår efter lunch fickbjag så ont att jag knappt kunde gå o lika idag nu på kvällen. Har tagit en diklofenak supp nu så jag hoppas den hjälper. Vill inte ha såntdär anfall igen räcker nog med denna smärta!

Här kommer några bilder på mig.

lördag 3 augusti 2013

Myser på ön i värmen

Idag blev det en tur ut på ön för att njuta av det vackra vädret innan mannen börjar jobba på måndag. Har blivit många sköna bad o nu sitter barnen o pysslar.