Fortfarande jättekallt här. Inte kul alls. Har inte varit ute på flera dagar, känner mig helt koko i skallen.
Idag har jag tränat 10 min på crosstrainern. Idag behövde jag inte pausa =).
Detta har jag ätit idag:
Frukost: Fil, flingor, russin, lite juice
Lunch: Hemmagjorda köttbullar och potatismos med sås och lingonsylt. Mjölk.
Mellanmål: 1 mandarin
Middag: Kycklingfile gjord i ugn, ris, ratatoulle, tzatziki och vatten
Kväll: 5 smörgåsrån med smör.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar