Ja hur har jag då tänkt mig att min viktnedgång ska gå till?
Jo eftersom jag ammar kan jag inte börja nån diet men det första steget är att sluta med godis, läsk, snacks och fikabröd. Mitt mål är att inte äta sånt alls men jag ska inte ha ett totalförbud för då kommer jag inte klara det. En gång i vecka kan jag få synda om jag måste.
Imorgon köper vi också en crosstrainer så jag ska träna minst 30 min per dag med den. Ska även försöka gå ut och gå lite varje dag och köra lite styrketräning hemma.
Tanken är att börja äta mindre portioner och nyttigare också men som första steg är det allt skit som ska bort.
Ett litet steg i taget så hoppas jag att det ska gå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar